概述
脛骨結節骨軟骨炎是局部疼痛及脛骨結節部腫大、壓痛，而且比較嚴重的是可能會喪失行動能力的那種，這種病一般都是常見於剛剛成長髮育的小青年，一般都是因為本病主要是髕韌帶的脛骨結節附著處發生肌腱炎、腱鞘炎或肌腱下滑囊炎，與鄰近形成的病灶鈣化和骨化造成局部隆突這些原因導致的，而且在平時的生活，不光是跑、跳、行走都是會感受到疼痛
步驟/方法：
1、 1.平時我們的青少年在發育生長的階段，因為抵制不了美食的誘惑，經常會跑去吃一些路邊攤，吃一些不好的垃圾食品比如肥肉、油炸類食品等屬於高脂肪、高膽固醇類的食物這些都會引起病症的出現，要少吃
2、 2.如果出現了這種病，到了難以控制的地步了，這個時候只能去醫院採用專業的醫治手法，而且在手術過後，病人需要好好休息，就算是能走動了，也不能過多的運動，因為要減少摩擦
3、 3.平時這種病也要注意飲食的保養，一般情況下要多吃一些有利於病情恢復的食物比如說脛骨結節骨軟骨病的患者可以多吃蝦皮、毛蟹、綠色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、豬肉鬆等食物。
注意事項：
青少年的發育可是非常重要的，稍有不適就可能會影響以後的發育，所以說我們的家長除了關心孩子的學習之外，也要時刻的注意身體的變化
