概述
我的表姐現在懷孕還三個月了，最近她老嘔吐，而且越來越嚴重了，她是第一次懷孕不知道怎麼避免這種情況，於是我就去諮詢了醫生，醫生給我很多的建議，現在分享一下。
步驟/方法：
1、 首先金建議孕婦自己樹立信心。嘔吐是因為你懷孕初期的反應，不是病不需藥物要去治療，你只有保持精神和心理平衡，嘔吐才會慢慢的減少。
2、 建議孕婦適度休息。注意不要熬夜，更不要抽菸和喝酒，這些不僅加重你的嘔吐，對你的寶寶也不好。
3、 建議孕婦調劑飲食，多吃一些有營養的，自己喜歡吃的儘量多吃，不要吃比較硬的東西，比如說核桃啊、瓜子等。多吃一些話梅，因為酸性的東西可以開胃，從而會減少你的嘔吐。
4、 早期用藥應慎重，一定要在醫生的指導下用藥，不要擅自用藥，注意就可以避免影響胎兒發育，、嬰兒就會健康生長了。
注意事項：
如果孕婦嘔吐比較嚴重，建議你立即去就醫，以延誤病情。
