概述
嘔吐是懷孕期間的婦女經常出現的症狀，孕婦們在懷孕的時候，由於體內孕激素的作用及胃腸道反應，會出現嘔吐的症狀。那麼，我們該怎樣緩解孕婦嘔吐呢？
步驟/方法：
1、 我們可以用一些酸性的食物來緩解嘔吐，比如可以給孕婦泡一些山楂水，山楂水可以促進胃病的蠕動和對食物的消化吸收，對孕婦的嘔吐有一定的緩解作用。
2、 孕婦們也可以根據自己的身體情況來調整飲食時間。孕婦出現嘔吐的症狀不是每天都會的，只是偶爾會出現這些症狀，所以孕婦們可以看看自己胃口是不是良好，當胃口不好時少吃點，胃口好時在多吃點，這也是很有效的辦法，但要注意適度。
3、 最後就是在飲食方面孕婦們可以吃一些容易消化的食物，，比如粥，各類營養湯等，這些食物營養價值高，非常容易消化，還可以起到養胃護胃的作用，有條件的朋友可以試下。
注意事項：
孕婦在懷孕期間嘔吐屬於正常的生理現象，只要稍加調理便可緩解。
