概述
當我們消化不良後就會容易引發嘔吐，嘔吐感覺非常的難受，對胃非常的不好，嚴重的會影響我們的身體健康而且會影響我們的生活。那麼，嘔吐期間該注意些甚麼呢？下面讓我給你提幾條建議。
步驟/方法：
1、 嘔吐期間要保證良好的休息，晚上不要熬夜，儘量要早點睡覺，只要保證了充足的睡眠，身體健康才會更快的恢復。
2、 嘔吐期間儘量少做劇烈的運動，如果感覺自己非常的難受就不要到戶外活動了，儘量選擇在家裡休息，要增加睡眠，讓自己充分的好好休息。
3、 嘔吐期間飲食方面要多吃些清淡的食物，不要吃太過於油膩的，否則會讓自己更加噁心，跟難受。要多喝水。
注意事項：
嘔吐期間要保證室內空氣清新，要常通風。
