概述
預防腦梗塞的出現是非常重要的，因為腦梗塞我帶來了一，定的出現腦梗塞之後，患者經常會不省人事，而且還會有半身不遂的症狀給家庭，和個人都帶來一定的，這種疾病具有一定的危害性，它會造成患者的致殘，致死，還特別容易復發，所以我們應該及時的去預防腦梗塞的出現，避免腦梗塞給我們的健康帶來一定的痛苦，下面我們就來了解一下腦梗塞預防的幾個重要性。
步驟/方法：
1、 預防腦梗塞主要是先要了解腦梗塞出現的原因，出現腦梗塞的原因主要是高血壓，心律失常，還有糖尿病，肥胖症的人都會容易造成腦梗塞的發生，主要是由於腦部的血液供氧受到一定的障礙而引起的腦梗塞。
2、 我們瞭解了腦梗塞的原因才能夠對症治療，在平時的生活當中，我們一定要及早的預防腦梗塞的發生，尤其是高血壓，冠心病等這些疾病都應該注意，要戒掉生活當中不良的生活習慣和飲食習慣。
3、 平時在生活當中我們儘量要在飲食當中，要注意飲食的均衡，不要喝酒和抽菸，多吃容易消化的食物，，還要多做一些運動去上不要太過於波動，要保持平和的心情多參加一些戶外的體育運動。
注意事項：
預防腦梗塞的出現是非常有必要的，腦梗塞在夏季發生的幾率是非常高的，我們應該注意多吃一些蔬菜和水果，含有維生素c的食物可以多吃一些。
