發布於 2024-04-22 16:27

  香菇分幹品與鮮品兩類。幹品易運輸與貯藏,並且有香菇的特殊香味。

  好的幹品要形狀完整,乾燥菌褶白或者淡金黃/色,原昧香濃,無雜質,無病蟲害。選購時要注意菇蓋著色由深漸淺,蓋緣開始申展,開傘度5至7分,但是未開破;菇形圓整厚實,含水量低。

  首先是看香菇的大小,大小一致的比較好,再看是否把香菇的腿剪掉了,剪掉腿的香菇重量較輕,這樣更加實惠。接下來是看顏色,香菇菌蓋內側的條紋顏色如果是白色或者是黃色,說明是當年的新菇。

  如果顏色呈現出紫紅色,那麼就是陳年的香菇了,新鮮的香菇香味濃郁,而陳年的香菇則沒有香味,而且陳年的香菇也沒有甚麼營養價值了。從外觀上看,幹菇分為花菇、厚菇、薄菇和菇丁。花菇的的營養價值最高,蛋白質、礦物質和氨基酸的含量都是最高的,口感滑嫩。

  花菇菌蓋上的花紋要自然,要有大有小、有深有淺,不然很可能是人為加工的。厚菇菌蓋上無裂紋,挑選褶皺少的,這樣的厚菇是佳品。薄菇則應該選擇開傘少、破損少的。菇丁雖然小,但品質一點也不差,而且價格便宜,選擇菇丁,一定要選嫩的,看不到菌褶,就是嫩的。

  選擇鮮菇則菌蓋和菌杆都要注意。好的鮮菇菇形圓整、菌蓋下卷、菌肉肥厚、菌褶整齊而且呈白色,非常的乾淨。菌蓋的直徑一般在3-6釐米之間最好。菌柄則要挑選短粗鮮嫩、大小均勻的。一定不要食用菌蓋白麵色深粘滑、菌褶有褐斑的。鮮香菇在低溫透氣環境中保存。

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發布於 2024-04-24 12:39
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兒子一歲後,我就會經常做各式的肉餅,用湯汁還有弄碎的肉餅給他拌飯吃,他非常喜歡! 至於蔬菜方面,焯熟的菜心,西蘭花,豆角甚麼的,我都會讓他自己拿著吃,他倒是很喜歡,享受自己動手的樂趣,只是為難我事後還有一大堆功夫要處理! 說回來,其實我也很喜歡用蒸肉餅的湯和肉拌飯吃,哈哈,真的很香很甘很好吃,都不用吃菜了!如果一個人過日子,這倒是不失為一個美味又省事的菜譜!
發布於 2023-10-26 08:11
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發布於 2024-04-22 16:07
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香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。 1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。 2.延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。 3.防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。 4.降血壓、降血脂、降膽固醇:香
發布於 2024-04-22 16:13
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很多人在泡發乾香菇後,會將泡過的香菇水倒掉,其實這樣會造成很大的營養浪費。有些營養專家還會把泡香菇的水直接喝掉,說並不難喝。但要注意將香菇在浸泡前洗乾淨,最好用純淨水或礦泉水、涼白開浸泡香菇。泡出來的香菇水可能會有一些雜質,可以稍微過濾一下,或者倒在碗裡沉澱一會兒,上面的清液就可以再利用。 幹香菇在浸泡過程中,有些營養成分會部分溶於水中,比如B族維生素等水溶性維生素,以及具有增強免疫力、抗腫瘤等
發布於 2024-01-09 20:53
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發布於 2023-02-23 17:11
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佝僂病一般是因為患兒缺乏日曬、維生素D攝入不足,使得鈣質的吸收利用也出現障礙,並導致一系列的症狀。通常最初是一些精神症狀,例如容易哭鬧、夜驚,後續還會出現骨骼發育方面的問題,一般給患兒補充維生素D就可以有效糾正這一問題。 香菇不僅味美,功效也不一般,其有一大功效不可不提,那就是防治小兒佝僂。因為香菇中的麥角甾醇,在日光照射下,可以很快地轉變為維生素D,維生素D可以防治佝僂。所以處在成長髮育期的孩
發布於 2023-03-11 00:33
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發布於 2023-05-03 15:18
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香菇一般分為花菇、冬菇及香信。花菇是菌中之星。花菇的頂面呈現淡黑色,菇紋開暴花,白色,菇底呈淡黃色。花菇因頂面有花紋而得名。 花菇是現代來發展起來的一種食用菌新秀,它是香菇在生產過程中通過控制溫度、溼度、光照和通風等自然條件,人為改變香菇的正常生長髮育,使菌蓋形成褐白相間的花紋,因而形成花菇。 花菇是香菇中的上品,素有“山珍”之稱,它以朵大、菇厚、含水量低、保存期長而享譽海內外,花菇生產保持天然
發布於 2023-08-31 08:55
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一、幹香菇的泡發時間 香菇的種類或製作工藝不同,在泡發時間上也會有不同,不過一般泡2~5個小時後用手觸摸感覺完全軟化即可,不宜長時間浸泡。並且泡髮香菇時,以70℃左右的溫熱水為宜。還有一點要提醒的是,泡香菇的水不要倒掉完全可以再利用。 香菇無論蒸、炒、燜、燉,還是與其他葷素食品搭配,都可以製作出許多美味佳餚。但應注意的是,如果清洗不當,會破壞其有效營養成分,因此不能過度浸泡和洗滌。泡髮香菇時,可
發布於 2024-01-09 20:40
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