概述
高血壓是一種多見的一種疾病，它影響著我們的身體健康和生活。如今許多人都得了高血壓這類疾病，對付這類疾病的醫治咱們如今還沒有很有用的辦法，藥物醫治的反作用大。如果長時間的吃藥的話就會影響到我們的肝臟功能。高血壓除了吃降壓藥以外呢尚有甚麼方法可以降血壓呢？今天在這裡，就為大家介紹一下穴位按摩治療高血壓的方法，就讓我們一起來學兩招吧。
步驟/方法：
1、 推拿可調理大腦皮層功效，改良大腦血液輪迴，使微血管擴大，血壓低落，避免動脈硬化。採納自我推拿或由別人幫助推拿的辦法防治高血壓，方法是很簡單的，並且這種效果是很明顯的。
2、 患者採用坐位，然後呢雙足自然的下垂，寬衣解帶，把我們的腰部位挺直，都準備好以後把我們的兩手掌放在腰部的腎俞穴上，在上下加壓摩擦腎區各上下40次，再順旋轉摩擦40次和逆旋轉摩擦40次，等到局部有溫熱的感覺的可以了。這種辦法早晚各進行1次。
3、 我們要按摩的部位要以脾經和腎經為主，按摩的手法主要是以直線做上下和來回的擦法為主，還可以在足三里和陰陵泉還有陽陵泉三陰交等穴位上各部位按壓和揉動3分鐘左右。這要長期的檢查下來。
注意事項：
按摩湧泉穴的時候，我們採用的按摩手法就是採用按壓和揉擦等方法，按摩的時候我們要左右手交替的進行，每個手各進行10分鐘的時間，每天早上和晚上各1次。
