概述
以前，人們認為心臟病只是老年人的病，但是現在我們發現，有很多的年輕人也開始得了心臟病。現在因為人們的生活作息的時間沒有規律，飲食沒有規律，所以許多年輕的人就得了心臟病。當人們聽說自己得了心臟病以後會非常的害怕，其實如果我們正確地認識心臟病，我們在日常生活中多加註意自己，參加一些適合自己的運動，心臟病也不會對我們產生太大的影響。下面就給大家介紹幾種心臟病患者的運動處方。
步驟/方法：
1、 首先一點就是注意，不要過於劇烈的運動。人們可以參加一些慢跑，或者是快走。這樣不但可以增加我們的自身的血液流通，也不會對我們的身體產生太大的壓力，慢跑快走，對心臟病患者是很有用的。
2、 如果喜歡游泳的話，可以參加一些游泳活動，但是記住不要進行競技類的比賽活動。游泳可以增加人的心肺功能，加快血液流通，心臟病的患者可以進行一定的嘗試，會給心臟病患者帶來幫助。
3、 還有就是，可以到公園或者戶外那塊打打太極拳。這種慢慢的運動，可以使身體稍微出汗，呼吸加快，但不會影響到正常的身體變化。可以調節我們身體的四肢的協調能力，也是對我們心臟有幫助的。
注意事項：
心臟病患者，不要參加劇烈運動，要根據自身的情況，選擇適合自己的體育活動，所有的運動都應該適量，使身體微微出汗即可。心臟病嚴重的患者應該聽從醫生的建議，參加體育鍛煉。
