概述
患有心臟病的話，平時很多的事情都是受到限制的，從多方面瞭解才能徹底治好，可能很多的正常人的事情，我們都是不可以做的，比如說是鍛鍊這個事情，正常的人可以很好的，基本上不是受限制的，但是對於心臟病患者來說，就不一樣了，需要去採用正確的鍛鍊方法，如果心臟不能向身體各個器官輸送血液，尤其是大腦細胞缺氧超過4分鐘，就會出現不可逆轉的病變。要是搶救不及時，造成植物人狀態，很難恢復。心臟我就來給大家介紹一下心臟病如何鍛鍊更好
步驟/方法：
1、 首先我們來說一下，患有心臟病的人游泳的問題，出現下面的症狀就一定要自己注意，心臟病人在游泳之前一定要做好熱身運動，游泳次裡的水溫最好是和室溫差不了多少，這樣可以減少心臟受到的刺激，還有就是在游泳的時候，速度不要太快。
2、 其次就是對於運動的心臟病人來說，多瞭解一些相關的疾病的症狀，平時運動需要注意這些問題，就是在運動時，心跳加快但不胸悶，還有就是在跑步中還能吹口哨，不出現大口喘息的情況，在運動的第二天不會感覺很累，如果出現這些情況的話，最好是及時的休息。
3、 對於患有心臟病的老年人來說，需要平時注意自己的飲食即可。對心臟有好處，並且適合老年人的運動是一些有氧運動，比如說是慢跑，大太極，適當的騎自行車的話，都是很不錯的有癢運動，但是這些運動的時間最好不要太長，半個小時休息一下是比較好的。
注意事項：
在這裡需要提醒大家的是，要時刻注意，病情不能隨時反覆，病在運動的時候，最好是選擇有氧運動，不要去選擇無氧運動，無氧運動很容易造成運動疲勞，這樣的運動最傷心臟。所以是不適合的。
