褪黑素的副作用

　　①褪黑素在體內代謝很快，半衰期只有約十分鐘，吃完幾個小時體內褪黑素水平就和沒吃前一樣了。

　　②以現有證據來看對於多數人來說短期口服應該還是安全的，現有試驗連著吃兩年也沒甚麼問題，有記載的副作用包括頭疼、短時間內感到抑鬱、胃腸道反應等，可靠的長期數據仍然不足。

　　③褪黑素畢竟是一種激素，長期、大量、不按規範服用導致內分泌紊亂的可能性不能說沒有。

　　④值得注意的是，孕婦、嬰兒、兒童、凝血障礙、高血壓(褪黑素可能影響藥效)、抑鬱症、癲癇、器官移植人群尤其不建議服用，當然了，也不要剛吃完褪黑素就去開車。

褪黑素的副作用相關文章

直接影響睡眠的褪黑素，正常情況下主要調節睡眠時相，失眠狀態下如果外服褪黑激素可起催眠作用。褪黑素是松果體分泌的光信號激素，在調節動物的晝夜節律和季節節律以及機體“睡眠-覺醒”節律方面發揮重要的作用。正常狀態下，人體日間褪黑素水平比較低。日間應用褪黑素可使體溫降低0.3-0.4℃。夜間給予明亮光線刺激可抑制褪黑素的分泌，使體溫升高，同時致使夜間睡眠量減少。如果外服有關褪黑素類的物質，對動物和人均具

發布於 2024-05-01 01:57

0評論

褪黑素片副作用怎樣有效預防

褪黑素片還可有效輔助抗癌，防止憂鬱症、老年痴呆症、白內障、青光眼，可有效提高免疫力，增強身體素質。那麼，褪黑素片副作用怎樣有效預防? 褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素，掌管人體的睡眠節律。一般中老年人體內褪黑素分泌不足，影響睡眠時可以適當補充褪黑素。不到40歲的人，最好到醫院檢測一下體內褪黑素水平再決定是否補充，因為如果體內褪黑素分泌正常，盲目補充反而有害。預防藥物的副作用，必須要仔細閱讀藥物

發布於 2024-05-01 02:03

0評論

褪黑素的產生來源

褪黑激素結構式主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素。人的松果體是附著於第三腦室後壁的、豆粒狀大小的組織。也有報導哺乳動物的視網膜和副淚腺也能產生少量的褪黑激素;某些變溫動物的眼睛、腦部和皮膚(如青蛙)以及某些藻類也能合成褪黑激素。 1959年，科學家首次在松果體中分離出一種激素，由於這種激素能夠使一種產生黑色素(melanin)的細胞發亮，故取其字首;同時由於它從5-羥色胺衍生而來，

發布於 2024-05-01 01:43

0評論

腦溢血可以吃褪黑素片嗎

概述生活中一些人不明原因出現的這個腦溢血現象我們都不陌生，而且它的發病因素不是單一的，就大多數患者來說最常見的病因就是高血壓、腦動脈硬化、顱內血管畸形等，也有些中年人常因用力不當、情緒激動等因素誘發，可以大多在活動中突然發病。藥物方法可以作為首選，所謂的褪黑素片比較常見。下面簡單介紹一下患者可以吃這種藥物治療怎麼樣。步驟/方法： 1、首先來說我們都知道臨床上腦出血發病十分迅速，主要表現

發布於 2023-07-27 07:41

0評論

失眠危害大補充褪黑素有說法

褪黑素未必能調治失眠有說法稱，褪黑素具有促進睡眠、調節時差的作用，針對褪黑素的效用，有專家對此曾做過實驗。據美國加州大學醫學博士鄭慧文針對某急診室15位實習醫生進行了研究，結果顯示，在服用褪黑素的時候，睡眠模式、恢復體力的程度、精神狀況等都和平常一樣，沒有任何不同。同樣地，挪威的研究人員曾針對褪黑素消除時差的功效進行257人的實驗，結果令人失望，褪黑素的效果非常不明顯。就目前的研究而言，褪黑

發布於 2024-05-01 02:10

0評論

胎盤素的副作用

輕微的副作用是注射部位發紅、疼痛，注射後手臂痠痛、沉重。偶爾會有人覺得噁心或全身倦怠。但是這些症狀會立刻痊癒，然後身心變得輕鬆，身體狀況獲得改善。有的病患為胃腸功能變好，反而食慾大增。胎盤素具有養顏美容護膚，抗衰老作用，解毒、保護肝臟，提高免疫能力與性功能的作用。患者服用後如果出現無力心慌頭痛等症狀，考慮可能是由於患者身體適應不了導致的。而且以目前的胎盤素取源來看，要大量入化妝品配方中並不可

發布於 2023-03-25 23:58

0評論

腦白金作用

據有關營養專家介紹，腦白金其實並不是藥，而是一種保健食品。其有效成分只是通常所說的褪黑素，又稱松果體素，它是人腦和動物腦中的松果腺自然分泌的一種激素。當這種激素在體內含量下降時，表現為睡眠不佳，適時補充褪黑素可起到改善睡眠的作用。目前國家衛生部除肯定腦白金能改善睡眠的作用外，其餘保健作用均未認可。有關部門認定褪黑素類食品為保健食品，並非藥品。因其含有對人體有害物質，還特別強調青少年、孕期及哺乳期

發布於 2023-05-14 09:18

0評論

番茄紅素副作用

番茄紅素是植物中所含的一種天然色素。是目前在自然界植物中被發現的最強抗氧化劑之一。科學證明,人體內的單線態氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系統。番茄紅素清除自由基的功效是維生素E的100倍。可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各種疾病。所以番茄紅素本身是對人沒有副作用的,但是市面的番茄紅素參差不齊,各個品牌所採用的原料,提取方法不一樣,所以不同的番茄紅素肯定會有不同的效果。目前,世界上提取番

發布於 2024-03-07 05:18

0評論

葡萄汁的功效與作用

葡萄之中含有的糖主要指的就是葡萄糖，對於葡萄糖這樣的物質，我們可能不陌生，生活上是經常接觸到的，對於這種物質進入人體之後能夠能很快的被人體吸收,且快速的作用於人們的身體之內。尤其是當我們身體上發生了低血糖疾病的時候，要是適當的去在平時飲用一些葡萄汁，可以讓我們身體上的低血糖疾病的症狀得到比較不錯的緩解，這就是葡萄汁的功效與作用之一。最近有研究證實，葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於，葡萄中含

發布於 2024-03-26 19:15

0評論

黑芝麻糊的副作用

黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和澱粉。黑芝麻粉的脂肪含量超過60%，主要為不飽和脂肪，還富含鈣、磷、鐵以及維生素E、卵磷脂、維生素A、D等營養物質，這些成分對中老年人都很有保健作用。黑芝麻糊中主要碳水化合物是澱粉和蔗糖，適合衝調。黑芝麻含脂肪油約60%，油中的主要成分為油酸、亞油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克

發布於 2024-01-10 01:28

0評論