發布於 2024-05-01 07:11

  1 肘關節疼痛通常是所說的網球肘,是因為肌肉重複用力而引起的這些肌肉近端的肌腱變性、退化和撕裂,通常患者自覺肘關節外上方活動痛,疼痛有時可向上或向下放射,感覺酸脹不適,不願活動。手不能用力握物,擰毛巾時可使疼痛加重。理療、減少活動、局部神經阻滯是網球肘的主要治療方法。

  2 肩周炎一般夜晚疼痛加重,主要症狀就是胳膊抬舉受限。

  此病是無菌性炎症,一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇中醫傳統膏藥外治,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒治療. "膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治癒目地. 肩周炎病因為關節退行性病變,勞損外感風寒溼,表現為肩部疼痛、痠痛或跳痛,夜間痛甚,初起因畏痛而不敢活動,久則產生粘連和攣縮,活動受限,尤以外展、上舉、背伸時明顯,甚者肩關節失去活動能力。

  3 神經炎、勞損的情況引起的或這種情況一般的情況是可以採用中藥、消炎止痛藥物、理療、針灸、按摩等治療的。注意保養的。不要勞累、著涼的。

  4 如果有疼痛的話,可以吃點解熱鎮痛藥,如布洛芬,雙氯芬酸鈉之類的,可以做做針灸,推拿等物理治療,平時要堅持功能鍛鍊,就是多活動肩關節,做前後拍手,手指爬牆等鍛鍊,肩周炎一般有自限性,就是說過一段時間可以自愈,但是如果不堅持功能鍛鍊的話,可能導致關節僵硬而活動受限。

  5 炎症導致關節內外粘連,從而影響肩關節的活動。其病變特點是疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。服用止痛藥物,可以暫時緩解症狀,停藥後多數會復發。而運用手術鬆解方法治療,術後容易引起粘連。所以建議採用中醫的手法治療被認為是較佳方案,若患者能堅持功能鍛鍊,預後相當不錯。

  6 手臂痠痛有可能是頸椎病的侵害。頸椎病的症狀是複雜多樣的,除帶來頸肩部痠痛外,還可能會侵犯周圍關節或四肢,引起上肢無力,手指發麻,下肢無力,行走不穩,二腳麻木,甚至出現大、小便失控,四肢癱瘓。而當交感神經受到累及時,就會出現頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發脹二眼張不開、耳鳴、平衡失調、心動過速、心慌,胸部緊朿感。

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可以泡個澡或洗個溫水澡,對痠疼的部位進行按摩,敲打,促進局部血液循環,讓肌肉充分拉伸放鬆!睡個好覺 肌肉痠疼時,在注意充分休息放鬆的同時,還要吃一些呈鹼性的食物,如蔬菜、水果、牛奶等,來幫助我們恢復身體的酸鹼平衡。相反米飯、肉類、海鮮以及動物內臟等都是呈酸性的,多吃反而會加重肌肉痠痛。此外還要多吃一些富含維生素C的水果,如橙子,柑橘等,以清除自由基,減輕身體疼痛。
發布於 2024-05-01 07:04
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急性睪丸疼痛 睪丸炎和睪丸損傷是引起急性睪丸疼痛的常見因素。睪丸炎時,睪丸腫大疼痛,患者體溫增高、怕冷、嘔吐、頭痛及小腹疼痛。睪丸損傷一般由外傷引起,劇烈運動或房事、暴力有時可引起提睪肌的強烈收縮,使睪丸發生扭轉並引起劇痛。 急性睪丸疼痛臨床症狀較為明顯,易於診斷。 慢性睪丸疼痛 慢性睪丸疼痛可能由炎症引起,疼痛較輕,具有放射性疼,遷延日久,不容易判斷炎症的確切位置。睪丸的疼痛不一定與炎症的輕重
發布於 2024-06-23 03:13
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1.泡澡放鬆 後背痠痛的時候,可以經常使用溫水進行泡澡放鬆,這樣可以幫助我們緩解白天的壓力,讓我們的後背以及全身得到一個有效的休息。 2.背部按摩 可以讓朋友、伴侶幫你做,按摩可促進血液循環,刺激穴位。 一般用大拇指按頸背部平行肩部一個手指的地方,或者自己找到痛點進行按摩。 對於那些有條件有時間的朋友來說,可以去專業的護理場所進行專業的按摩護理。 3.拔罐刮痧 兒童不建議去,成人建議一週到2周可
發布於 2024-05-12 20:55
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睪丸炎和睪丸損傷是引起急性睪丸疼痛的常見因素。睪丸炎時,睪丸腫大疼痛,患者體溫增高、怕冷、嘔吐、頭痛及小腹疼痛。睪丸損傷一般由外傷引起,劇烈運動或房事、暴力有時可引起提睪肌的強烈收縮,使睪丸發生扭轉並引起劇痛。 引發睪丸疼痛的病因很多,睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張、鞘膜積液、慢性前列腺炎、精囊炎、椎間盤脫出等,都可引起睪丸疼痛。如果沒有過重的體力勞動,出現疲勞、睪丸脹痛的話,到前列腺科檢查,排除
發布於 2024-05-27 05:24
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1、根據病情編制一套活動腰、髖關節,增強腰臀部肌力或矯正姿勢的醫療體操。活動腰、髖關節可做軀幹前屈、後伸、旋轉等動作,幅度由小到大。增強腰臀部肌力,可做後伸腰、伸髖動作並維持該姿勢,每次維持時間可由10~20秒逐漸延長至30秒。 2、按摩和自我按摩。先在患者腰部做放鬆性的揉、滾等手法,接著做屈腰、伸腰等被動手法,按摩應著重於病變部位,一次按摩10~20分鐘左右,每日或隔日一次。自我按摩可在腰部兩
發布於 2024-10-23 22:15
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1、生理特性引起 很多女性在經期階段都不留意飲食,經常是大口的吃冷飲,這樣的話就會導致氣血呆滯,經絡不通,進而導致腰痛或者是痛經。 還有一部分女性在經期不留意休息,長時間的勞作也會使經期出現痛經以及腰部痠痛的情況。 還有一部分女性是在懷孕後出現腰痛等情況,並且隨著孕期增加,腰痛的情況會更加明顯。 這是由於子宮在慢慢增大,從而使得腰部的支撐力也不斷正大,子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛,導致骶棘韌帶
發布於 2024-10-23 22:08
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臂舉啞鈴 手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往後,謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。緩緩往前放下,重複此動作十五次,做完時上手臂會有酸酸的感覺,那就對了,每天做四十五次,可分開做。 雙臂繞圈 雙手向前伸直,兩腳站立與肩同寬。雙手畫圓,向外畫圓20次。再向內畫圓20次。畫圓不用畫的太大,用手臂的力量,而非手掌。 抖動雙臂 立正站好,挺直腰身,雙手伸直抬至胸前。利用手臂的力量將雙臂輕輕的
發布於 2024-05-07 21:05
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概述 經常都聽到一些朋友說他們的脖子會出現痠疼的症狀,卻不知道這些原因是甚麼導致的,其實引起脖子痠疼的症狀,原因是有很多的,比如說我們在睡覺的時候,枕頭的位置沒有放好,睡的姿勢不正確,這些都可能會嚴重的影響到脖子痠痛,或者是我們長時間的低頭工作,會影響到脖子的一些受損,所以也會引起脖子痠痛的症狀,那麼脖子痠痛這怎麼回事? 步驟/方法: 1、 可能有很多人如果有肩周炎的話,平時在經常低頭工作的
發布於 2023-02-04 01:15
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1、急、慢性損傷 1)急性損傷如脊柱骨折,韌帶、肌肉、關節囊的撕裂,急性椎間盤突出等。 2)慢性損傷如韌帶炎,肌肉勞損,脊柱骨關節的增生和退變,脊柱滑脫等。 2、炎性病變炎性病變分為細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。 1)細菌性炎症可分為化膿性和特異性感染如脊柱結核。化膿性感染多見於椎間隙感染,硬膜外膿腫,椎體骨髓炎。 2)非細菌性炎症風溼性肌纖維織炎,類風溼性關節炎,第3腰椎橫突綜合徵,強直性脊
發布於 2024-05-12 20:49
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1.腰肌勞損腰肌勞損在臨床上十分多見,應注意鑑別。本病的特點如下: (1)發病年齡:以35~40歲居多。 (2)既往史:多有腰部外傷或長期過勞史,或在潮溼環境工作過久。 (3)臨床特點:以腰骶或腰背部持續性鈍痛為主,過勞後加劇,休息後則減輕。 (4)壓痛點:多較固定。 (5)X線平片:多無明顯所見。 2.腰背部肌纖維組織炎本病與腰肌勞損相似,亦可見於任何年齡,但以中年人為多。但既往史除有慢性腰部
發布於 2024-10-23 22:29
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