概述
經常都聽到一些朋友說他們的脖子會出現痠疼的症狀，卻不知道這些原因是甚麼導致的，其實引起脖子痠疼的症狀，原因是有很多的，比如說我們在睡覺的時候，枕頭的位置沒有放好，睡的姿勢不正確，這些都可能會嚴重的影響到脖子痠痛，或者是我們長時間的低頭工作，會影響到脖子的一些受損，所以也會引起脖子痠痛的症狀，那麼脖子痠痛這怎麼回事？
步驟/方法：
1、 可能有很多人如果有肩周炎的話，平時在經常低頭工作的時候，可能也會引起脖子痠痛的感覺，而且有些人平時在低頭工作的時候甚至是不敢用力的抬頭，因為有時候用力抬頭，會引起脖子痠痛的嚴重性，會讓自己出現頭昏症狀。
2、 有些人平時經常的玩電腦，可能會影響到頸椎的勞損，所以說有時候頸椎勞損也會影響到脖子痠痛，平時經常的工作或者是不良的生活習慣，都可能會造成頸椎部的超負荷工作，也會誘發脖子疼痛的發生，這些一般都是一些長時間的在電腦前工作的人群，都會出現的這種症狀表現。
3、 外傷因素導致的話，也有可能會引起脖子痠痛的，因為在頸椎間盤退變的基礎上，進行劇烈活動或者不協調的運動，可能都會影響到脖子的損傷，也會造成脖子痠痛的，所以平時大家在運動時最好要注意，不要引起一些外傷。
注意事項：
脖子痠痛的原因其實是有很多，所以如果出現脖子痠痛嚴重的話，可以適當的做些運動，或者可以通過按摩的方法來緩解，能讓血液循環，也是有利於脖子痠痛的防治作用，如果有條件的話，可以到一些養生館繼續進行按摩，拔罐也是得到很好的效果。
