小產後該怎麼飲食

　　小產後，孕婦需要增加營養來補充體力，恢復健康。其中產後飲食是孕婦最為關心的。那到底孕婦小產後該怎麼飲食呢?

　　女性朋友在小產後2周內需要多加註意休息，多食用富有營養，容易消化的食物，避免重體力的勞動。一般來說，女性在小產後飲食注意以下幾點：

　　1、適當補充體內的水分;

　　2、以流食貨半流食開始食用;

　　3、清淡適宜，易消化;

　　4、少吃多餐;

　　5、葷素搭配，豐富營養;

　　6、不宜食用生、冷、硬的食物;

　　7、嚴禁盲目禁食。

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