發布於 2024-05-12 22:16

  近視加深有兩種原因

  一般來說,兒童一兩年內增長50度—75度,成人兩三年內增長50度—75度都屬於正常範疇,而造成近視程度不斷加深的原因通常有兩種。

  一種是病理性近視。

  這是眼睛內部發生的病變,具有遺傳性,表現為近視持續加深,並且增加急速。如果一年內近視度數增長超過100度,甚至200度以上,或是累計達到2000度的高度近視,就很可能是病理性近視。對病理性近視的治療,目前採用較多的是後鞏膜加固術。

  另一種原因是不注意用眼衛生,用眼習慣不正確。

  比如,照明過亮或過暗,用眼時間太長,出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治等,都會加重近視。這種原因較為常見。

  除此以外,陶海說,醫學界還有一些說法,近視眼與缺乏鈣、鉻等微量元素,或年幼時碳水化合物攝入過多等有關,但這些還未得到最終的驗證。

  人的眼球一直要到20歲左右才會發育成熟,而青少年的眼球正處於生長髮育期,因此他們發生近視或是近視加深的幾率很大。相對來說,成年人的視力狀況應該比較穩定,但看電腦、閱讀時間過長,眼睛長期疲勞,使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。

  專家提醒:

  眼鏡不合適也會加重近視。

  一旦發現現有的眼鏡無法滿足視力要求,就應該及時到正規醫院的眼科做檢查,矯正近視度數,更換合適眼鏡,並定期複查,以避免眼睛長期處於“飢渴”狀態,角膜和晶狀體表面過度彎曲,加重近視程度。

  配眼鏡也有講究。

  兒童和青少年很多屬於假性近視,並且視力在短時間內會有很大波動。陶海建議,18歲以下的青少年,最好半年或一年驗光1次,並且採用散瞳驗光,使眼肌放鬆,消除假性近視造成的驗光不準。

  成年人如果是第一次配鏡,則需要進行一次詳細的眼底檢查,以排除眼底疾病、晶體畸形等。

  不要一次性長期用眼

  在如何正確用眼方面,陶海提出了“節約用眼”的理念,他把視力比作手電筒的電池,多次短時間使用,壽命較長;一次長時間使用,就會因為急性消耗而迅速損耗,所以要給眼睛合理的休息時間。

  專家建議:每天看近處東西的時間,累計別超過6個小時;閱讀儘量用聽來替代看;書桌最好放在沒有物體遮擋的窗前;檯燈如果是白熾燈,最好為25瓦—40瓦,光線不宜直射眼睛;操作電腦時要保持一定距離;多做室外運動,減少遊戲機、電視、電腦等“近視環境”。

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發布於 2024-06-22 10:35
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發布於 2024-08-20 19:37
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一、科學用眼1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;2、走路或乘車時不要看 3、不要躺著或趴著看;4、勞逸結合,用眼時間不要過長,應每隔50分鐘左右休息10分鐘。 二、注意用眼衛生1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網等;2、不要在光線太強太弱時讀寫, 建議使用檯燈照明用40w白熾燈泡,檯燈應放在左前方一尺左右距離;室內照明40w日光燈應距離桌面1。 4米;
發布於 2024-09-18 00:04
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發布於 2024-03-03 09:27
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