眼鏡不合適也會加重近視。
一旦發現現有的眼鏡無法滿足視力要求，就應該及時到正規醫院的眼科做檢查，矯正近視度數，更換合適眼鏡，並定期複查，以避免眼睛長期處於“飢渴”狀態，角膜和晶狀體表面過度彎曲，加重近視程度。
配眼鏡也有講究。
兒童和青少年很多屬於假性近視，並且視力在短時間內會有很大波動。陶海建議，18歲以下的青少年，最好半年或一年驗光1次，並且採用散瞳驗光，使眼肌放鬆，消除假性近視造成的驗光不準。
成年人如果是第一次配鏡，則需要進行一次詳細的眼底檢查，以排除眼底疾病、晶體畸形等。
不要一次性長期用眼
在如何正確用眼方面，陶海提出了“節約用眼”的理念，他把視力比作手電筒的電池，多次短時間使用，壽命較長;一次長時間使用，就會因為急性消耗而迅速損耗，所以要給眼睛合理的休息時間。
專家建議：每天看近處東西的時間，累計別超過6個小時;閱讀儘量用聽來替代看;書桌最好放在沒有物體遮擋的窗前;檯燈如果是白熾燈，最好為25瓦—40瓦，光線不宜直射眼睛;操作電腦時要保持一定距離;多做室外運動，減少遊戲機、電視、電腦等“近視環境”。
很多有近視初期，都認為自己已經患有近視了，實則不是，很多都處於假近視，但由於過早戴眼鏡，導致真近視形成，真近視形成之後，又沒有注意用眼，導致近視越來越加重，尤其是青少年，眼球正處於發育完善期，應該注意用眼保護。隨著社會的發展，生活節奏在加快，知識更新節奏加快，很多青少年都患了近視，尤其青少年對科技用品的熱愛，像喜歡玩手機，喜歡玩電腦，喜歡打遊戲等，這些都容易近視，當一旦近視之後，近視程度加快嚴重，那是甚麼導致的能，聽聽專家的講解。
有一部分人，剛發現自己視力有點模糊，就急急忙忙去配上眼鏡，這樣卻是在傷害自己的視力。眼鏡會讓人形成依賴，如果不到萬不得已，儘量不要匆忙戴上眼鏡。也要注意，避開那些導致近視的誘因。
