概述
尿失禁是一種常見病，也是一種多發病。特別是女性的尿失禁比較多發。尿失禁在女性中特別容易發生。有很多人在咳嗽或者在抬重物的時候就會尿失禁。一般咳嗽、大校、打噴嚏的時候發生的尿失禁就是壓力性尿失禁。女性在懷孕時可能會發生壓力性尿失禁。壓力性尿失禁困擾了很多女性，也影響了許多女性的正常生活，那麼，女性壓力性尿失禁怎麼辦呢？如何治療才能最好呢？一起研究一下。
步驟/方法：
1、 壓力性尿失禁是婦女中最常見的尿失禁類型，一般有的女性在咳嗽、噴嚏、大笑、起立或者在抬重物的時候，會出現尿液失去控制而不由自主地流出這種現象。我建議女性朋友們首先要保持良好的心態，正確看待疾病。
2、 通過我的學習和閱讀一些書籍，我發現了，治療壓力性尿失禁最好的方法就是進行盆底肌肉訓練。女性朋友們要在日常生活中，有目的的進行盆底肌肉訓練，學會控制盆底肌肉，控制大腿內側的肌肉和會陰部的肌肉。
3、 最後，假如物理治療沒有甚麼效果的話，一定要及時去醫院進行檢查，要與醫生進行交流，向醫生說明自己的情況，醫生會根據你的病情為你選擇最好的治療方法。然後一定要檢查服藥，定期去醫院進行檢查，促使疾病恢復。
注意事項：
壓力性尿失禁雖然常見，但是並不可怕。最好的治療方法就是進行盆底肌肉訓練。而且一定要堅持鍛鍊，定期去醫院進行檢查身體，遵醫囑服藥。
