甘草茶做法 – 易康網

　　甘草茶的作用

　　甘草素在體內可分解為甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有類似於腎上腺皮質激素的作用，能增強肝臟的解毒作用，並增強免疫力、抑制炎症。

　　甘草素是一有機酸，甜度雖然是砂糖的50倍，熱量卻相當低，所以用作瘦身飲食的甘味料十分理想。

　　在感冒咳嗽時食用以甘草加工過的零食很有好處，因為甘草有化談止咳的作用。

　　甘草茶的喝法

　　甘草+蒲公英+金盞花

　　在初秋，這種茶可以預防喉嚨痛。

　　甘草茶泡法喝法

　　方法一：甘草的泡法及喝法：適合單泡，一茶匙(約10克)乾燥的葉片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　方法二：將甘草20克，泡上半小時，再小火煮上10分鐘，分兩次喝完。

　　超級囉嗦：喝半個個月，一次購入300克即可。甘草先泡上半小時再煮，藥效才能充分發揮，這是中藥的煎煮方法。

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山楂有很好的活血破血功效。可以促進血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達到瘦身功效，但是山楂山楂甘草茶不能過量過量又“破氣”，需要甘草加以輔助，甘草有生津活血理氣補氣的功效。山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃，行氣活血，止痢降壓。《本草綱目》中說：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三枚，絕佳。” 山楂鮮果及其加工食品，有散瘀消積、化痰解毒、活血提神、清胃、醒腦、增進食慾等功效，古往

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