概述
我是一個上班族，平時的工作都很忙，每天都要熬夜，所以我非常都喜歡喝咖啡，現在老公不讓我喝了，我們正準備要寶寶呢，隨著全球交流的加強和人們生活水平的提高，咖啡已經成為日常生活中一種常見的飲料了，人們都相信在感到疲憊的時候，喝上一杯暖和的咖啡，能使人恢復精力，舒緩疲勞感，那麼我想知道備孕期間可以喝咖啡嗎，喝咖啡有甚麼壞處。
步驟/方法：
1、 孕媽媽一定要注意備孕期間建議不要喝咖啡。在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。要是過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和，將會影響到女性的生理。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
2、 孕媽媽一定要知道在備孕期間，女性是不可以喝咖啡的。咖啡最主要的成分是咖啡因，要是女性一旦攝入過多的咖啡因進入體內的話，就會引起女性的雌激素下降，還會對卵巢的排卵功能造成不利，這樣就會減少女性受孕的機會。在備孕的期間，女性朋友最好不要喝咖啡。
3、 孕媽媽一定要了解咖啡因則會導致男性精子質量下降，不利於女性懷孕。也會導致女性卵子質量下降，這樣也不利於懷孕。經常喝咖啡的女性，會出現鈣流失，體質下降，容易患困等情況，要是懷孕前不能戒除咖啡因的攝入，會加大女性的懷孕難度，甚至出現無法正常懷孕，或是懷孕後出現胚胎異常等情況，對母嬰造成無法挽回的傷害。
注意事項：
孕媽一定要注意在備孕時期不止是女性在備孕期間不能喝咖啡，男性在這個時間段裡也不能喝咖啡。因為咖啡因能夠損傷男性的精子，減輕精子的質量問題。要是卵子和質量較差的精子結合，很可能會引起流產或者宮外孕的危險。
