寶寶營養不良主要表現在,寶寶的體重不增甚至減輕,皮膚乾燥缺少光澤,肌肉鬆弛沒有力氣,表情呆呆的精神不好,經常感冒腹瀉,那寶寶應該就是營養不良了。
造成寶寶營養不良的原因有很多:長期飲食不當,營養不均衡,腸胃吸收差,寶寶食量少,或是患有消化道疾病和慢性消化性疾病都有可能造成寶寶營養不良。
緩解寶寶營養不良的兩大招數:
專家提醒一:調整飲食習慣。
對寶寶來說,飲食安排要以補充蛋白質為主,並適當地補充碳水化合物,還要注意為寶寶補充維生素。多吃些蔬菜泥,水果泥等輔食。
不要強迫寶寶進食,可以採取少吃多餐原則。寶寶的飲食不是固定不變的,可能這一餐吃得少些,下一餐吃得多些。
專家提醒二:避免寶寶偏食。
媽媽儘量讓孩子從小品嚐各種味道的食物,尤其是添加輔食期間,幫助孩子獲得各種味道的生活經驗,擴大食品的種類。
所做菜餚形狀多樣,軟硬適宜,顏色鮮豔,口味清淡,引起孩子進食的興趣,儘量減少零食的攝入。
美媽小貼士:寶寶的腸胃非常嬌嫩,媽媽們要選擇適合寶寶的營養好吸收的奶粉,這樣才能保證寶寶充足的營養。當然,我的寶寶能健康成長,是因為我找到了合適的奶粉,給她由內而外的強健。