如何治療產後風溼

　　1、情志調養

　　身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。

　　2、適當運動

　　慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。

　　3、飲食調養

　　多吃易於消化且又富含高營養的類食物，禁食寒涼食物和冷飲;禁食辛辣和肥膩食物。

　　4、生活起居

　　產後注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水;避免潮溼。避免過度勞累。

　　5、服藥護理

　　哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒;有些中草藥劑量過大時產生一定毒性;一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。

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