發布於 2024-05-26 20:08

  水果的營養價值十分的豐富,養生的功效也很強,有的水果還能幫助你去火。而由於人們日常飲食的不合理以及經常性的熬夜,通常會導致出現肝火旺的現象,這個時候就可以通過食用一些水果來降火。

  1、荸薺

  據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。只要是那些熱病後餘熱未淨而導致的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火現象都特別的適合食用荸薺。

  2、橄欖

  橄欖的果肉富含鈣質,新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。

  3、檸檬

  檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。只要喝一杯檸檬水,不僅可以排出體內有毒的物質,而且還能美白肌膚,對消除臉部雀斑有一定的作用,同時還具有降火的功效。

  4、山楂

  如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現“食火”症狀,可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂,是最好的幫助消化的良友食品,就像清道夫一樣,它可以高速地將攝入的各種食物,變成最容易讓我們吸收的營養物質,並把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效,對辣椒也不例外。

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發布於 2024-10-11 00:27
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1、荸薺 據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。 2、橄欖 橄欖的果肉富含鈣質,新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。 3、檸檬 檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的
發布於 2024-05-01 04:57
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肝火旺可以吃的性平水果有:李子、花紅(沙果)、菠蘿(菠蘿)、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗; 肝火旺可以吃的性寒水果有:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(楊桃)、無花果、獼猴桃(奇異果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。 李子味甘、酸,性涼,能清肝熱,生津液,含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,對於調節肝虛有
發布於 2024-05-31 16:47
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控制孩子的零食:孩子出現肝火旺,家長應該控制其零食,要少吃諸瓜子等帶果殼類食物,儘量避免紅燒和油炸類食物。 飲食宜清淡:日常飲食要以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果,對於改善肝火旺有很好的幫助。 下腹部體操運動:一般飯前半小時左右及睡前和起床時輕輕揉搓腹部,揉腹部可以改善大小腸的蠕動能力,增強胃腸臟器的分泌能力。同時可以多聽些心情使人心
發布於 2024-05-26 19:55
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肝火旺我們可以採用飲食的療法來起到治療的功效,有很多食物有很好的緩解和治療肝火旺的效用,所以我們要懂得選擇這類食物才行,一起看看下文的介紹。 肝火旺,中醫稱“肝火上升”,是屬人體內臟氣血調節出了問題,並不是很嚴重的疾病。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類,常見的上火症狀有心火和肝火
發布於 2024-05-31 07:51
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概述 我家寶寶4個多月了,眼睛經常有眼屎,醫生說寶寶是肝火太旺,請問寶寶如果出現肝火旺該怎麼辦肝火旺盛對身體非常不好,而且還會導致一些其他的病症出現,所以我們出現肝火的情況一定要積極的去解決,但是不僅僅就是大人會面臨的問題的話很多小孩子也會出現這種情況,所以說我們一定要去注意一下,不然對於寶寶們來說,真的是非常難受的意見事情,那麼哺乳期寶寶肝火旺怎麼辦。 步驟/方法: 1、 寶媽一定要注意讓
發布於 2022-11-30 23:51
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肝臟是消化系統裡的解毒過濾器官,所有外來物的毒素,以及由下腹腔迴流到心臟的血液,都先經它處理。 因為平時吃的油炸、醃製、辛辣、肥膩、加工的食物都含有一定的對人體有害的毒素,至於那些經化學農藥或經添加劑處理的材料,如白糖、餐桌鹽和高溫處理的食油,甚至化學合成的藥物,都會讓肝臟的運作超負荷。 一旦肝臟的血液循環不暢,那麼解毒過程以及下腹腔血液的迴流就會受阻,然後就會形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果導
發布於 2024-05-26 20:21
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利用日常調理,可以有效控制寶寶肝火旺的症狀。有效的調理要做到以下幾個方面: (1)控制飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果,以清淡為主,能有效減弱體內的“火”,減輕肝火熱的症狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。另外,寶寶的零食也要控制,不要飲用含糖量高的飲料。 (2)多喝水。水分可以幫助更有效的排出體內的毒素。特別是在乾燥季節,更要及時補充水分。 (3)多休息,晚間睡眠時間是身體恢復的最
發布於 2024-05-26 20:15
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川貝母冰糖梨盅 食材: 雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量 做法:1)雪梨洗淨。2)川貝母搗碎。3)將梨在五分之一處橫切,挖去裡面的核。4)將川貝母分成兩份分別放入。5)將40克冰糖分成兩份分別放入。6)在梨盅內加入少許水。7)用牙籤固定,放入蒸鍋中。8)大火蒸60分鐘,至川貝母熟開,冰糖溶化,梨熟爛。 枸杞菊花茶 食材:胎菊花6朵、杞適量、水適量 做法:1)準備好胎菊花和枸杞。2)在
發布於 2023-09-26 19:40
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概述 炎炎夏日,讓人們苦不堪言,在烈日下的人們情緒非常容易波動,很多人都出現了肝火旺等症狀,我們不希望在炎熱的夏天自己承受烈日的同時還要承受疾病的痛苦,那麼肝火旺吃甚麼好呢?食物是解決問題的方法,我們就從身邊的食材開始吧。 步驟/方法: 1、 苦瓜炒肉絲:將苦瓜切斷,將豬肉洗淨,切成絲,鍋燒熱之後加入少量油,先把肉絲煸炒一下加入苦瓜,加入燜10分鐘,最後加入調味料。 2、 冰糖銀耳粥:將
發布於 2023-12-23 17:47
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