減肥是一件循序漸進的事情，操之過急反而會讓身體不適應，甚至出現某些疾病的信號。當人厭食甚至是節食的時候，會對腦垂體分泌黃體生成素和卵泡刺激素產生負面影響，而黃體生成素和卵泡刺激素對月經來潮起著至關重要的作用。長期節食就會導致全身營養狀況快速惡化，女性很容易出現閉經的情況。減肥月經不來怎麼辦?
1、首先要樹立正確的減肥觀，減肥是不可能一蹴而就的，需要用理智的方法來減肥，比如有氧運動，合理地控制飲食等等。
2、食補。如果減肥導致月經不來可以嘗試多吃一點補血補氣的東西，比如紅棗、阿膠、黑米、核桃、枸杞、黃豆燉牛肉等。在治療期間不能食用生冷的東西，如冰淇淋等，尤其是在夏天，更加需要注意。
3、藥補。食補的同時可以服用一些中藥，比如逍遙丸和當歸養血糖漿。
4、醫院治療閉經的方法一般是注射黃體酮，這是一種激素，對身體的負面影響較大，一般不建議採用。
