概述
糖尿病人越來越多了，糖尿病人的身體處於亞健康狀態，跟我們一般人是不一樣的，所以糖尿病人必須要注意自己的日常飲食和生活習慣，如果日常飲食沒有掌握好，生活習慣比較不好的話，糖尿病人的情況就會越來越嚴重了，糖尿病人很多事情都不能做的，首先就是不能吃含糖量高的食品，其次還必須要注意，糖尿病人的壞習慣，要早點改掉。
步驟/方法：
1、 糖尿病人最好不要睡懶覺，因為糖尿病人天天睡懶覺的話，情況會更嚴重，經常睡懶覺會導致血糖上升所以糖尿病人應該早點起床，可以適當的參加一些體育運動，比如說，走路跑步等。
2、 糖尿病人要注意了，最好不要長時間的坐在那裡，長期坐在那裡，容易引起血液循環受到阻塞，時間長了之後對於身體是不利的，糖尿病人很可能會引起一些其他的併發症，所以我們不得不注意。
3、 糖尿病人往往會有眼底病，所以要注意了，多吃一些維生素含量高的食品對於我們身體也是有利的，一方面可以幫助身體控制血糖，另一方面，對於眼睛也是有好處的，這一點糖尿病人也必須要注意。
注意事項：
糖尿病人養成早睡早起的好習慣，對於身體才是最有利的，天天睡懶覺，身體會越來越虛弱，很有可能還會引起血糖上升，治療起來會更麻煩的。
