概述
胃裡好是不舒服，翻酸水，有時打嗝，特別難聞的氣味，別提多難受。老是這樣，整個人看起來很憔悴，媽媽看到我這樣，就從她朋友那裡要來一個方子，慢慢的調理我的胃，沒想到，真的很管用，我的胃不難受了
步驟/方法：
1、 生活作息要規律，一日三餐要定時定量，嚴格遵守，不能因為沒有時間而改變吃飯時間，或者大吃大喝
2、 少吃多餐，胃酸的人是因為胃的功能不行，消化不好，吃一點點就不想吃了，所以這個時候就要少吃多餐，慢慢吃，難以消化的食物如黃豆要少吃
3、 飯後少運動，要休息個半小時左右，讓胃可以慢慢的消化。晚餐要少吃，影響睡眠，睡不好，胃裡血氣就不好
注意事項：
1.不要吃辛辣的食物，不抽菸喝酒 2.少吃多餐，細嚼慢嚥 3、生活規律，按時按點吃飯
