怎麼知道自已溼熱重

　　溼熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為溼疹或療皰;在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的溼熱多指溼熱深入臟腑，特別是脾胃的溼熱，可見脘悶腹滿，噁心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數;其他如肝膽溼熱表現為肝區脹痛，口苫食慾差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數;膀胱溼熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁;大腸溼熱見腹痛腹瀉，甚至裡急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。由你所述的症狀，應該不屬於溼熱，而應該是由於陰虛才會“總是感覺體內火氣很大,易口渴口乾”，平時喝枸杞、紅棗泡水正好是對證的。枸杞味甘性平，能滋陰補肝腎;紅棗味甘性平，能補中養血。至於“早晨起來眼睛會腫腳也會微腫”，這應該是由於肝炎影響脾的運化功能而致的水溼內泛，只要將肝病治好了，再適當調理脾胃，上述症狀就應該能夠好的。雖然說紅棗能滋補肝血而養肝，但並沒有資料表明其能治癒小三陽，所以建議你最好去找一個醫術好點的中醫看看，讓他診斷後對證用藥，這樣對疾病才能有更好的療效。枸杞、紅棗泡水喝，平常作為保健飲料還是可以的。