概述
骨質疏鬆和骨折都是我們日常生活中經常聽到的名詞，那麼這兩者有甚麼聯繫呢。其實骨質疏鬆和骨折很多人認為是中老年人的專利，確實，許多中老年人都容易出現這兩種情況。因為隨著我們年齡增長，鈣質大量流失，對鈣的吸收能力也下降，這樣就容易患上骨質疏鬆。而骨質疏鬆患者是十分容易導致骨折的，即使骨折的發生率大大增加。
步驟/方法：
1、 骨質疏鬆會造成骨質流失，因而會使骨骼的強度降低，導致骨骼脆性增加，韌性下降等等，這些都是十分容易導致骨折的。因此在同等外力作用下，骨質疏鬆患者比一般人更易發生骨折。
2、 而骨質疏鬆而發生在老年人身上，老年人身體機能下降，身體協調性等各方面都不如以前。因此很容易失去重心摔倒或是發生碰撞，出現骨折的概率也高。因此骨質疏鬆與骨折確實有很大聯繫。
3、 可見，預防骨質疏鬆是非常重要的。若是當你發現自己上下樓梯時雙腿沒力，膝關節疼痛，或是稍微一用力時腰椎等部位就會痠痛等等，這些都可能是骨質疏鬆的信號。因此一定要注意早發現早治療。
注意事項：
骨質疏鬆雖然十分常見，但對我們健康的危害是非常大的，因此我們一定要及早預防骨質疏鬆，在飲食和生活各方面注意調理，若出現不適要及時就醫檢查。
