概述
我這幾個月以來，都很少做力氣活了，動不動就感覺到腰部很疼，我也不知道是怎麼回事，還反覆發作，嚴重的時候都得臥床不起，有時在床上翻身翻不起來，就是坐著也不行，只能維持一個姿勢躺著，過後症狀就減輕了，就可以略微的活動一下，逐步能下地話動並好轉。有時腰痛在咳嗽打噴嚏或者大便時用勁兒會加重。我是不是得了腰椎間盤突出這個病啊？這個病有甚麼症狀呢？
步驟/方法：
1、 得這個病的患者不單單是出現了腰疼，因為腰椎間盤的壓迫，同時還會出現一側或者雙側的腿疼，或者腿麻的現象，在髓核突出的情況下，患者還有可能出現間歇性的瘸腿症狀，如果嚴重了的話就會引起癱瘓，因此一定要及早治療。
2、 腰椎間突出的患者在早期的時候，在過性生活的時候疼痛就會更加的厲害，因為性交時會動用腎氣的力量，消耗腎精，對這樣來說，就對身體的康復不利。因此這類患者，要儘量減少性交的次數，夫妻雙方都要互相理解，這樣才利於疾病的治療。
3、 女性在患有腰椎間盤突出的早期，不但會有腰疼，同時還會有小肚子疼的症狀，特別是在月經的期間，小肚子會疼的更加的厲害，而且可能會伴有月經量的增多，但是很多人會誤認為是痛經，就把它當做痛經來治療。
注意事項：
得了腰椎間盤突出，患者平時就不要乾重活，累活，一定要以休息為主，以防因乾重活，累活拉傷了腰部韌帶，引起腰椎間盤突出復發或者是加重。在平時在飲食中，還要注意吃高蛋白有營養的食物，還要多吃富含維生素的蔬菜和水果，這樣可以增加身體的營養。
