概述
隨著現在人們生活節奏的不斷加快，人們所面對的生活壓力也變得越來越大，生活中各方面的壓力也給現代人們的身體健康帶來了一定的影響，尤其是現在很多上班族容易患有頸椎病，導致頸椎病發生的原因有很多種，對於頸椎病的患者應該要引起重視，還要避免過度勞累，可以適當的進行一些活動，下面小編和大家一起來了解一下，頸椎病睡覺的時候該睡高枕頭好還是矮枕頭好。
步驟/方法：
1、 首先，我們大家一起來了解一下，頸椎病睡覺的時候該睡高枕頭好還是矮枕頭好，對於頸椎病的患者，最好可以選擇適合自己的枕頭，比拳套高一點的高度是最佳的高度是比較適合頸椎病患者的。
2、 其次，在我們的日常生活中，不少人患有頸椎病，導致頸椎病發生的原因有很多種，尤其是現在很多上班族容易患有頸椎病，頸椎病所帶來的危害也是比較嚴重的，對於頸椎病的患者要儘早的接受治療。
3、 最後，我們大家還應該積極的預防頸椎病的發生，應該及早的糾正不良的生活習慣，尤其對於現在很多上班族最好應該要避免久坐多活動，每天堅持進行一些體育鍛煉，最好走路上下班是比較好的。
注意事項：
現在患有頸椎病的患者比較多，導致頸椎病發生的原因也是比較多的，對於頸椎病的患者應該要引起重視，應該避免過度勞累，適當的進行體育鍛煉，對於身體是比較好的。
