發布於 2024-06-22 03:04

  所謂心肌勞損就是指心肌長期在高負荷下過度工作,比如過度肥胖,高血壓,工作緊張精神壓力大等因素,導致心肌受損,此時心肌可能缺血,也可能供血正常。如確診心肌缺血,長期發展可能導致冠心病,心肌梗塞,擴張性心肌病,心功能不全,心功能衰竭等情況。

  辨別心肌勞損與心肌勞累如果是心肌勞累,就不用太擔心,這是在工作緊張、精神壓力大等因素影響下,由於迷走神經的作用,心肌長期在高負荷下過度工作導致的心肌受損。年輕白領的心肌勞損大部分都是這種情況,屬於功能性改變,一般通過放鬆、休息來調養即可,無需治療。

  臨床上,大部分中青年人的心肌勞損都是功能性改變。雖然這不是病,還是提示年輕人需要注意心臟保護,應避免加重心臟負擔的生活和工作方式。生活作息上儘量避免熬夜和長時間上網,工作壓力大時更要適時找方式放鬆,調整緊張的心情,多運動。此外,飲食最好低鹽、低脂,不要吃辛辣刺激食物。少吃動物內臟,不要吃高脂肪的食物等。

白領需辨別心肌勞損與心肌勞累相關文章
心肌勞損就是指心肌長期在高負荷下過度工作,比如過度肥胖,高血壓,工作緊張精神壓力大等因素,導致心肌受損,此時心肌可能缺血,也可能供血正常。如確診心肌缺血,長期發展可能導致冠心病,心肌梗塞,擴張性心肌病,心功能不全,心功能衰竭等情況。 一般老年人,從事職業需要精神高度緊張,而運動量較少的人群,肥胖高脂血症患者中如出現T波改變應懷疑有心肌缺血的病變,尤其以往曾有心絞痛發作的患者更應警惕。 年輕人,工
發布於 2024-06-22 02:57
0評論
(1)控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多,在某些內分泌素的作用下,能引起小動脈痙攣,使血壓升高。同時,鈉鹽還有吸收水分的作用,如果食入鈉鹽過量,體內水分儲留,就會增加心臟負擔。因此,每日飲食中鈉鹽供應量以低於3克為宜;鹹菜、榨菜、醬豆腐等過鹹的食品以少吃、不吃為佳。 (2)控制熱能供應量高血壓和心臟病患者應多食用含熱量低的食物。因總熱能過高時,血清膽固醇通常升高。如患者體重過重,應
發布於 2024-06-22 03:11
0評論
1.控制熱量,保持理想體重。 2.控制脂肪攝入的質與量。許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響,應適當加以控制。 3.控制食糖攝入。碳水化合物是機體
發布於 2024-06-22 03:17
0評論
    橋弓踢腿 目標:鍛鍊僵硬的腰部和臀部,讓它們放鬆。 A仰面躺下,屈膝。臀部向上頂起,離地形成弓橋姿勢。 B向上屈起一條腿,然後放下。換另一條腿。每條腿8次,重複做2組。 肘部練習 目標:避免不正確的姿勢導致肩膀結節,預防其發展成更嚴重的駝背。 A從腰部向前屈體,向上抬高肘部,直至前臂下垂並與天花板成90度角。 B保持肘關節與肩同高,向上轉動前臂,然後再向下,重複8次。 自我按摩 目標:幫
發布於 2024-06-22 03:24
0評論
概述 首先要講的是心肌勞損和心律失常並不是一種病,其病因和臨床症狀都有很大的區別。但心肌勞損是有可能引起心律失常的。從本質上來講心律失常並沒有心肌勞損那麼嚴重。心肌勞損主要是指心肌長時間的在高負荷的壓力下導致心肌發生一定的病變從而發生的一系列的症狀。心肌勞損可能會導致心肌缺血。嚴重的話甚至會導致冠心病或者是心肌梗塞。因此一定要注意及時治療。 步驟/方法: 1、 第一:無論是心律不齊還是心肌勞
發布於 2024-05-07 03:43
0評論
概述 老年人患有心肌梗塞的是非常多的,一旦出現心臟不適或者是呼吸困難,盜汗等,這都是因為我們的心肌出現了問題,那麼心肌病與心肌酶有沒有關係呢?很多人都會誤認為心肌酶就是心臟病,其實,心肌酶只是心臟當中的一個酶的總稱,如果心肌酶過高或者是過低都會引起心肌病的產生,所以說二者之間的關係是相輔相成的,我們下面就具體的瞭解一下。 步驟/方法: 1、 如果我們要檢查心臟是否出現了問題?那麼我們首先要做
發布於 2023-10-28 14:38
0評論
1、沒有明確的冠心病史。充血型缺血性心肌病患者的發病基礎是冠心病等缺血性疾病。而擴張型心肌病多見於中青年,患者沒有明確的冠心病史,也沒有易患動脈粥樣硬化的因素,胸部X線檢查大多沒有冠狀動脈或主動脈硬化徵象。 2、有器質性病變。擴張型心肌病患者可有全心增大、心力衰竭以及各種類型心律失常的表現,心、腦、腎等臟器可發生栓塞。心臟增大常以左心室增大為主,心肌活檢可見心肌灶性壞死和纖維化,沒有炎症細胞浸潤
發布於 2023-12-24 12:31
0評論
為甚麼會發生腰肌勞損的腰痛呢?腰部是人體的中點,腰骶關節是人體唯一承受身體重力的大關節,是腰部活動的樞紐,前俯、後仰、左右側彎、轉身都有牽涉,無論運動還是活動,這裡的關節比全身哪個關節承受的力量都大。 勞動強度大或活動量大,關節活動就多。關節的活動,都有肌肉的參與,所以這裡的肌肉容易發生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大,勞動強度也不大,但由於姿勢不對,脊柱處
發布於 2023-01-27 15:12
0評論
在炎熱酷暑的夏季,心肌梗死的病人並不少見,反而有增多的趨勢。因此,高溫天預防心肌梗死也同樣不能忽視。上海交通大學附屬第六人民醫院心內科主任、博士生導師魏盟教授指出,天氣過熱、過冷及氣候轉變時,心臟最容易出現問題。近來該院就收治了不少心肌梗死的患者,其中一部分是來自養老院的老年人,他們年齡較大,原有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎疾病,而且精神也不是很愉悅,這些因素與發病不無關係。 說起心肌梗死,人們
發布於 2023-02-08 19:47
0評論
在中老年人群中,慢性腰肌勞損最為常見,但需要與其他因素所致腰痛進行鑑別,以防止誤診。比較而言,椎間盤突出、腰椎結核及急性腰扭傷等,或腰痛具有特徵性,或呈急性過程,或有明顯的全身症狀,鑑別起來並非十分困難。而勞累腰痛與慢性腰肌勞損具有較為相似的臨床表現,都為廣泛性腰痛、均有活動後加重的特點。因而需要認真進行鑑別,以便制定科學合理的防治方案。 發病情況 勞累性腰痛是指平時缺少運動鍛鍊的人,在一個比較
發布於 2023-01-27 03:41
0評論