概述
生活就像是一個沙漏，時光和健康都在一點點的在我們的身邊在我們的手指間一點點的流走，不知道甚麼時候開始，我們會離我們的未來更遠，因為有許多的東西是我們所把握不了的，無論是我們的身體還是我們的時間，都需要我們好好的利用疾，當疾病來臨時我們不僅僅要學會低沉。。。
步驟/方法：
1、 胸悶患者在疾病來臨的時候，請保持一個樂觀輕鬆的精神狀態，打消一切不利或者不安的情緒，培養樂觀而且又豁達的心情，良好的精神狀態可以有效的緩解大腦及身體的調解功能。
2、 在治療的時候一般較普遍採用藥物治療對於胸悶的情況，可以使用安定或者是心得安口服液或者是氨酰心安等等，都可以有效的緩解病情，根據不同的身體情況採用不同的藥品即可。
3、 為了配合胸悶的治療和有效的預防，增強身體的體質鍛鍊非常的有必要，參加有氧運動，長期的參加體能運動對於控制或預防胸悶非常有的效果，而且也可以有效的增加身體的抵抗力。
注意事項：
請注意調整自己的心態，不可以過於急躁或者壓抑。
