發布於 2024-06-24 01:07

  損傷腫痛:病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.肌體因打擊,壓砸,碰撞或顛撲,負重,扭轉等外力作用,致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,形成局部淤血.症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.

  治療方法要以促進微循環暢通為主,損傷24小時以內處 方法可以用冷敷不要按摩.大約在受傷過後的24個小時,才能對患處按摩或熱敷,這時它的確能促進血液循環,加快淤血的吸收消退,有幫助受傷組織修復癒合的作用.

  治療:中醫的療法是以活血散淤,促進微循環流暢為主,可採用膏藥外敷治療,主要是調理微循環系統,激發肌體的調節功能,只要微循環暢通了腫脹,疼痛,瘀斑就可消失,肌體功能隨之也就康復,不明之處可隨時諮詢.祝早日康復.

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1、腳扭傷舒筋活血法 受傷者可端坐或仰臥於床上,醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝,另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳,以此帶動踝關節緩慢地拔伸,拔伸片刻後再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲,以及向內和向外翻動數次(動作要輕柔,不可用力過度)。做上述動作的同時,握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡,但切忌在患部用力按揉。 按摩完畢後,將傷腳向腳背方向伸展,與小腿呈9
發布於 2024-06-24 01:21
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腳筋扭傷通常是由於外傷或是運動不當的方法引起的,會引起劇烈的疼痛,而且可能會造成局部活動受限,功能障礙。此期間注意吃一些補充營養的食物,比如含蛋白成分較高的瘦肉、黃豆及紅豆、黑豆等豆類。針對腳筋扭傷,需要吃一些營養神經的食物,比如核桃、雞蛋、花生等食物。需要補充維生素C,平時需要多吃新鮮的蔬菜,比如芹菜等、菠菜、胡蘿蔔等。 1、腳扭傷應該怎麼消腫? 患者這樣的情況應該是你扭到了腳踝上的筋,所以才
發布於 2024-06-24 01:14
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活絡油溫經散寒、祛風除溼、活血止痛、用於肌肉痠痛、風溼骨痛、新舊扭傷、關節炎痛、蚊蟲咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經痛用法每日宜用藥油數滴,擦上患處三次,用指尖在患處最痠痛的部份,進行適當的按摩、指壓、推拿、揉按15—20分鐘,力度先輕後重,以患者不感痛苦為宜;如屬嚴重者或遠年舊患,隨後再用棉花沾上少許藥油,在外加熱水袋或毛巾敷上,加促血液循環,收效更佳雲南白藥噴霧劑活血散瘀,
發布於 2024-06-24 01:34
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建議到醫療器械購買好一點護踝,要長的、硬的。少走路,平時儘量把腳平方,睡覺時略太高,促進水腫吸收。體育測試要是可以補考,不影響升學等,建議儘量不要去做了。你先熱敷等理療都行,暫可不用靜點和口服藥物。一般需要3個月能逐漸改善,年輕要注意,不要加重至韌帶鬆弛而習慣性崴腳。 在疼的情況下是不可以跑步的,你扭到腳用熱水泡腳本身就是個錯誤、你應該用冰塊冰敷,熱脹冷縮的道理你應該懂,還有你不應該轉腳踝,因為
發布於 2024-06-24 01:27
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首先對於嚴重、急性的肌腱拉傷,可以先吃幾片止痛藥緩解疼痛。若還不能緩解,就要去就醫了。(小編的情況不是非常嚴重,不需要特意去醫院,因此使自己在家處理的。) 然後,在臨睡前用熱毛巾熱敷,接著按摩傷處。如果自己或家人會的話,可以用酒來趕,即將酒點燃,趁酒燃燒,用手沾上在傷處按摩。 接著,將外傷藥噴塗在傷處,用手揉搓,直至傷處發熱即可。最後,不僅要避免劇烈運動,在上樓梯和彎曲時都要注意。 注意事項:所
發布於 2024-08-23 23:59
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1、假如是腦血管病變引起的頭痛,怕打則有可能造成非常嚴重的後果。正確的養生方法應該建立在對自身疾病和身體條件的正確認識之上,只有這樣,各種方法才能“效如桴鼓”。 2、對於拉筋鍛鍊,可以選擇躺在地上,一腿豎放牆上,或擺兩條凳子,一條凳子直立,人平躺著,一條腿直立即可,只不過拉筋凳相對規範,但效果差不多。這樣的鍛鍊也要因人而異循序漸進,不是越酸脹麻木越痛越好,切勿用力過猛,否則就會拉傷。 3、老人、
發布於 2023-12-31 01:08
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一、熱身。先活動頭、手、腰、腿的各處關節,再慢跑15分鐘。(慢跑後拉韌帶韌帶更容易松) 二、就是拉韌帶了。分幾步進行。 先是腳踝,坐下,將左腳放在右腿膝蓋上,雙手握住左腳踝活動兩個八拍。然後,保持姿勢,一手按住膝蓋向下壓,來回兩個八拍。然後保持姿勢將左腿放下,然後壓右腿,要努力將肚皮貼上腿。四個八拍。換腳,同樣。再是雙腿。雙腿平伸,身體向下壓,要求同上。 三、是豎叉。能下多深下多深,最好貼地面,
發布於 2024-06-07 02:50
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肌肉拉傷,是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。肌肉拉傷後,要立即進行冷處理——用冷水衝局部或用毛巾包裹冰決冷敷,然後用繃帶適當用力包裹損傷部位,防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時
發布於 2024-03-11 06:02
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關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。 韌帶拉伸練習急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的,在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查
發布於 2024-06-07 02:43
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韌帶損傷分為兩種:韌帶撕裂、韌帶斷裂。韌帶撕裂:即韌帶部分斷裂,通常採取保守治療。踝關節韌帶撕裂,手術治療效果未 臥式拉伸韌帶必比保守治療好。恢復後,未受損的韌帶會起代償作用,不影響原來功能。以下是保守治療的方法與注意事項: A、固定。用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天后即可做功能鍛鍊了,而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。 B、針灸。針刺治療不受損傷時間的限制,
發布於 2024-06-07 03:03
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