發布於 2024-06-27 10:38

  一、高血壓治療的基本原則:

  1、高血壓是一種以動脈血壓持續升高為特徵的進行性“心血管綜合徵”,常伴有其它危險因素、靶器官損害或臨床疾患,需要進行綜合干預。

  2、抗高血壓治療包括非藥物和藥物兩種方法,大多數患者需長期、甚至終身堅持治療。

  3、定期測量血壓;規範治療,改善治療依從性,儘可能實現降壓達標;堅持長期平穩有效地控制血壓。

  二、高血壓治療目標:

  高血壓患者的主要治療目標是最大程度地降低心血管併發症發生與死亡的總體危險。需要治療所有可逆性心血管危險因素、亞臨床靶器官損害以及各種並存的臨床疾病。

  降壓目標:一般高血壓患者,應將血壓(收縮壓/舒張壓)降至140/90mmHg以下;65歲及以上的老年人的收縮壓應控制在150mmHg以下,如能耐受還可進一步降低;伴有腎臟疾病、糖尿病,或病情穩定的冠心病或腦血管病的高血壓患者治療更宜個體化,一般可以將血壓降至130/80mmHg以下。伴有嚴重腎臟疾病或糖尿病,或處於急性期的冠心病或腦血管病患者,應按照相關指南進行血壓管理。舒張壓低於60mmHg的冠心病患者,應在密切監測血壓的情況下逐漸實現降壓達標。

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食鹽(氯化鈉)可為人體提供重要的鈉元素。鈉是人體細胞外液的主要離子,與鉀共同維持著細胞內外液滲透壓的平衡;鈉又是維持人體酸鹼平衡的重要元素,鈉在腎小管中重吸收,與H+離子交換,清除體內的二氧化碳,保持體液的酸鹼度恆定,維持PH值及碳酸氫鹽濃度的正常;鈉還是肌肉收縮、神經傳導、腎小管重吸收、腸吸收營養素、心血管循環動力、糖代謝、氧利用、能量生成等必不可少的元素。試想,當鈉不足時,ATP的生成和利用
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1.心理均衡年輕人高血壓首先要注意保持心態平和樂觀。高血壓患者的心理表現是易怒、情緒容易激動,這些都是使血壓升高的誘因。日常中儘量減輕壓力,心情愉悅,不要悲觀,不要生氣,可防止血壓升高。 2.均衡膳食 3.限鹽低脂WHO建議每人每日鹽的食用量在5克以下,少吃加工食物如罐頭肉或湯、臘肉和醃肉。多在家中用膳,這樣你就能控制鹽的用量。低脂飲食(節制蛋黃、肥肉、動物內臟等攝入)。 4.增加鉀的攝入在限
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發布於 2024-06-27 10:58
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