首先應找到病因，在去除發病慾望的同時，口臭也會消退。首先要做的是找到病因。90%的口臭原因都是由口腔疾病引起的。你需要做的第一件事就是找出問題的原因。你需要做的第一件事就是去看牙醫。
其次是清除牙齒表面的汙垢，可通過口腔科醫生進行清洗（洗牙），去除牙結石、食物殘渣和軟垢等，不給細菌繁殖創造條件，最好每年清洗治療兩次。此外，認真刷牙是保持口腔衛生的一個簡單而重要的措施。每天至少要刷兩次牙。特別是晚上睡覺前，要認真刷牙。刷牙可使口腔微生物減少約60%，但如果不刷牙只漱口，只能減少l5%，可見刷牙的重要性。此外，認真漱口還可以消除食物殘渣的異味：將水放入口中，用舌頭擠壓水，用臉頰漱口，多漱幾次就可以去除異味，如仍有食物異味，可將幾片綠茶葉放入口中咀嚼後再漱口，茶葉中的葉綠素可以去除異味。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
此外，良好的生活習慣對預防口臭也非常重要。比如，良好的口腔衛生習慣，應做到飯後漱口，早晚刷牙，每年洗牙。在社交活動前，禁食洋蔥、大蒜等刺激性食物，以免給自己的社交生活帶來不便。
