概述
從上小學的時候我就有白頭髮,從來不敢分開梳辮子,怕被同學們嘲笑,這個困擾一直到了我大學畢業,我也比以前愛美了,想了很多方法來治療我的白頭髮,現在我把我治療的過程告訴大家。
步驟/方法:
1、 少白頭的原因很多,有的是遺產性的,體質性因素有關,又與後天的各種因素有關。可以多吃黑芝麻,對治療白髮比較有效果。
2、 主食可常食紫珠米、黑豆、青豆、紅菱、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、 最重要的還是戒菸戒酒,保持心情愉快,多吃粗食、雜糧、乾鮮果品。
從上小學的時候我就有白頭髮,從來不敢分開梳辮子,怕被同學們嘲笑,這個困擾一直到了我大學畢業,我也比以前愛美了,想了很多方法來治療我的白頭髮,現在我把我治療的過程告訴大家。
1、 少白頭的原因很多,有的是遺產性的,體質性因素有關,又與後天的各種因素有關。可以多吃黑芝麻,對治療白髮比較有效果。
2、 主食可常食紫珠米、黑豆、青豆、紅菱、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、 最重要的還是戒菸戒酒,保持心情愉快,多吃粗食、雜糧、乾鮮果品。