維生素D的好處有哪些

　　為了孩子的健康發育成長，家長們多非常關注甚麼食物含豐富的維生素D這個問題。含維生素D豐富的食物最多的應該是海洋魚類，此外在我們的日常的很多食物中也含有豐富的維生素D。當然，除了含維生素D的食物之外，自然界的陽光也能促進人體中維生素D的合成。

　　維生素D能夠促進鈣、磷在小腸中的消化和吸收，是調節鈣、磷新陳代謝的必須營養物質。另外，維生素D是促進牙齒和骨骼正常發育的必備營養物質。對於幼兒來說，如果缺乏維生素D，則有可能發生佝僂病;對於成人來講，維生素D的缺乏則會導致骨質軟化;老年人缺乏維生素D則會患上骨質疏鬆症，很容易發生骨折。

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維生素d的作用

心臟病維生素D可降低對胰島素的耐受性，而胰島素耐受性是導致心臟病的主要因素之一。肺病肺部組織在人的一生中會經歷修復和改變，由於維生素影響多種細胞的生長，它可能對肺的修復過程起到一定的作用。癌症(包括乳腺癌、結腸癌、卵巢癌和前列腺癌等)據認為，維生素D對調節細胞分裂起到關鍵作用，癌症患者體內則缺乏這種調控機制。因此，通過防止細胞過度繁殖，維生素D就能預防某些癌症。糖尿病在Ⅰ型糖尿病中，免疫系

發布於 2023-03-29 12:20

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哪些嬰兒需要補充維生素d

一，寶寶長期膳食不規律，不能保證一日三餐。飲食習慣不固定，是幾乎每個兒童都會有的毛病。人體所必須的維生素大部分都是來源於日常食物，如果日常食物提供不了身體所必須的足夠維生素，這樣寶寶身體的健康勢必受到影響。二，經常感冒生病的寶寶。如果您的孩子身體抵抗能力很明顯得比其他寶寶要弱，導致這個的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質，如果包阿伯身體的正常新陳代謝

發布於 2023-08-12 17:18

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嬰兒補充維生素d3的重要性有哪些

一般情況下，維生素D缺乏可引起腸道鈣和磷的吸收減少，腎臟對鈣和磷的重吸收減少，造成骨骼和牙齒礦化異常、骨骼畸形等。如：佝僂病、骨質軟化症、手足搐搦症、骨質疏鬆症等。同樣，維生素D如攝入過量也會中毒，常表現為食慾不振、噁心嘔吐，引起高鈣血癥和高鈣尿症，導致鈣在軟組織沉積及不可逆轉的腎臟、心肌損害。動物性食物是天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵。瘦肉、堅果、人乳、牛乳中維生素D含量較低

發布於 2023-07-07 17:19

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嬰兒缺乏維生素d3的危害有哪些

世界上很多國家包括我國對維生素D缺乏都給出了預防方案，新生兒出生後15天起，應常規補充維生素AD，一般情況下，按照要求給予預防劑量維生素D的補充，不會發生佝僂病，除了維生素AD製劑的補充，家長們平時也要根據不同年齡階段的飲食需求、器官功能的狀態、孩子的消化能力等個體差異飲食調節。一些食物如魚、動物肝等，它們含有豐富維生素D3，可以儘量多食，同時注意多進行戶外活動，照射日光。有些個別孩子如果由於一

發布於 2023-07-07 17:26

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兒童缺乏維生素D會有哪些表現

(1)症狀：主要為精神神經症狀見於佝僂病的活動初期和極期，小兒易激惹，煩躁，睡眠不安，夜驚，夜哭，多汗，由於汗水刺激，睡時經常搖頭擦枕，以致枕後脫髮(枕禿)，隨著病情進展，出現肌張力低下，關節韌帶鬆懈，腹部膨大如蛙腹，患兒動作發育遲緩，獨立行走較晚，重症佝僂病常伴貧血，肝脾腫大，營養不良，全身免疫力減弱，易患腹瀉，肺炎，且易成遷延性，患兒血鈣過低，可出現低鈣抽痙(手足搐搦症)，神經肌肉興奮性增高

發布於 2023-02-25 00:17

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含維生素D的食物

維生素D最多的食物，排名第一的是魚肝油，排名第二的是深海魚類，動物肝臟排第三。水果、蔬菜類： No.1櫻桃No.2番石榴No.3紅椒No.4黃椒No.5柿子No.7草莓No.8橘子No.9芥藍菜花No.10獼猴桃富含維生素D的食物：自然界中只有很少的食物含有維生素D。動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果

發布於 2023-03-29 12:33

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魚肝油和維生素D

1魚肝油可以補充維生素D 魚肝油主要是為了補充維生素D，但如果濫用也容易因服食過量而引起某些病症，如食慾下降、鈣沉積於骨骼，甚至導致腎結石、生長髮育遲緩等。食藥監總局表示因魚肝油的作用，它既可以作為保健食品，也可以作為藥品銷售。 2魚肝油的成分，除了維生素D，還有其他因魚肝油主要成分是維生素AD，所以很多人誤以為魚肝油就是維生素AD，但其實兩者是不相等。正如前面所說，魚肝油除了含有維生素AD外

發布於 2023-06-08 04:37

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嬰兒補充維生素d3注意事項有哪些

1、如果寶寶服用維生素D強化的配方奶，根據奶量計算維生素D的用量，不足部分加以補充，避免因維生素D過量而中毒。 2.寶寶服用維生素D過多是會中毒的。400單位是每天的維持量，不是治療量。 3.如果發現你的寶寶有佝僂病，必須在醫生的指導下，給予相應的治療。由於嬰兒的體質較為脆弱，因此建議要服用保健品補充維生素d3的話還是需要諮詢專業醫師的意見和建議，以保證發揮保健品的最大功效。

發布於 2023-07-07 17:12

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佝僂病的維生素D治療法

1、普通療法：口服維生素D濃縮製劑包括濃縮魚肝油每日0.5萬到2萬國際單位。持續一個月後改投預防劑量。夏天口服魚肝油可減量，但不宜完全停止。以上劑量和療程，可隨地區和病情不同而適當增減。 2、突擊療法：晚期或重症患兒或有長期瀉痢、黃疽以及其他遷延性疾病的患兒，必要時可用濃縮維生素D製劑作大劑量突擊治療，口服或注射均可。口服時可將總劑量在兩星期內分次給予。肌肉注射大多以30萬到60萬單位一次注入，

發布於 2023-03-17 00:29

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維生素D的來源和代謝

人體維生素D主要來源於皮膚中的7-脫氫膽固醇，經日光中的紫外線照射轉變為膽骨化醇，即內源性維生素D3。另一來源是從攝入的食物中獲得(外源性)，如動物肝臟、蛋類、乳類都含有維生素D，而植物性食物如植物油、蘑菇中所含的麥角固醇須經紫外線照射後變為可被人體吸收的骨化醇即維生素D2。無論是內源性維生素D3，或外源性維生素D2和D3，均無生物活性，需經體內進一步代謝才能獲得很強的抗佝僂病作用。維生素D

發布於 2023-03-29 12:47

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