中醫理論黑能入腎。且黑豆黑芝麻性味甘、平;平者平和之意，平補陰就是補陰不傷陽。此兩物滋氣血、補肝腎、益精血等，非但腎陽腎陰虛弱之人吃了好處多多，就是常人食用都是健體強身，所以當然是適合吃雖然都是補陰的，但是平補，平補的意思就是補陰而不傷陽。
特別是有些患者正在治療的時候，也是可以喝黑芝麻糊，黑芝麻屬於食療，保健作用強，治療作用弱，不會出現過剩的現象，更不會出現反作用，兩者一起服用會起到治病強身的作用。
但是建議不要馬上喝黑芝麻糊，過量的喝一些黑芝麻湯液會對胃造成負擔，也會影響藥效發揮。建議最好在兩餐之間服藥，黑芝麻糊在飯時喝。這樣不僅是能幫助腎虛患者康復，而且還可以幫助胃動力起到消化的作用。
其實出現腎虛的時候可以做一些戶外的運動。這不僅是針對男性，女性患者出現腎虛的時候也需要注意。平時多做一些運動，讓身體保持一個健康的狀態，這樣比食物治療和藥物治療都有很好的幫助。也可以多吃一些堅果之類的幫助病情緩解。男性也需要及時的戒菸戒酒，菸酒都是對身體沒有好處的。
