失眠症根據不同年齡和不同疾病人群會展現出形態各異的表現方式，而不管是何種誘因導致的失眠症都必須引起重視，積極的採取治療。國際衛生組織對不同年齡層次的人群睡眠情況和質量進行了檢測，在接受調研的1000名志願者中，有203名老人，而這些老人中60%以上睡眠時間都低於6個小時，甚至有部分老人睡眠時間僅4個小時不足。
故而，根據調查和診斷的結果，在達到55歲之後，人體的睡眠時間就會減少，睡眠特點較為明顯。主要表現為
(1)睡眠質量差，睡眠較淺而且容易驚醒。
(2)老人的睡眠特質是睡眠時間較為固定，且入睡早，醒來也較早，一般於晚上20:00前準備睡眠，持續一段時間後進入睡眠，大約凌晨04點-05點就醒來。
(3)老人的睡眠總時間相比較而言很短暫，約59%-64%的老人睡眠時間都不足6個小時。
其次，要想治療睡眠障礙就必須掌握2個概念，1：甚麼是睡眠障礙(失眠症)
失眠症即：患者的在正常的睡眠時間內無法入睡，無法達到足夠的睡眠量，睡眠的規律被打亂，切睡眠質量無法滿足日常需求。
一般情況下，正常人群的睡眠時間在5.5個小時-9小時左右。
2：睡眠障礙該如何進行分類(失眠症的治療必須根據不同類型有針對性的進行治療)
a、患者是短暫性的失眠，這部分失眠患者佔據了失眠患者總是的21%-24.5%，而出現此類症狀的因素較多。諸如患者最近有十分重要的事情發生，短暫的旅行、喬遷之喜，以及在近期進行了某項手術，都會導致這種短暫性的失眠發生，一般情況下，這類失眠的治療方法很簡單，只要進行適應即可，如果超過10天以上持續保持這樣的狀態就必須採取措施，進行診斷和治療。
b、患者屬於慢性的失眠症範疇，所佔比例48%-81%，表現為患者出現失眠症的時間應超過30天，這主要是因為患者的睡眠中樞出現了較為嚴重的障礙，或者是患者本身具有某種疾病直接導致了失眠症的發生。
