發布於 2024-07-26 21:50

  正常月經推遲的原因:

  女性內分泌激素受外界因素的種種影響很容易產生波動,例如,情緒起伏、周遭環境變化、氣溫升降等都可使內分泌產生波動,導致月經推遲。這種情況的月經推遲一般不會超過1周時間;懷孕以後月經發生推遲現象,準確來說是月經停止現象,這種情況的月經推遲也是生理性的。

  不正常情況月經推遲的原因:

  1、疾病引起月經推遲

  卵巢功能異常可導致月經推遲,另外一些慢性消耗性疾病,常常因營養缺乏而導致月經推遲,常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等,往往也會引起月經推遲。

  2、藥物引起月經推遲

  一些藥物具有副作用,可導致月經推遲。例如,避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。

  3、過度減肥引起月經推遲

  在現實生活中,愛美女性為了維持體形控制體重,服用一些減肥藥物或者過度節食,可發生月經推遲。

  4、精神因素引起月經推遲

  精神過度緊張,悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒,往往會導致月經推遲,還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩。

  專家提醒,每月一次的月經,很少有女性每個月都能在相同的日子來潮,但一般提前或推遲7天以內(包括7天)都屬於正常。當月經推遲超過2周,在確認沒有懷孕的情況下時,當考慮為月經不調。

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(一)現實性焦慮與病理性焦慮不同,現實性焦慮所表現的是對現實的潛在挑戰或威脅的一種情緒反應,而且這種情緒反應是與現實威脅的事實相適應的,是一個人在面臨其不能控制的事件或情景時的一般反應。特點是焦慮的強度與現實的威脅的程度相一致,並隨現實威脅的消失而消失,因而具有適應性意義。它有利於個體動員身體的潛能和資源來應對現實的威脅,逐漸達到應對挑戰所需要的控制感及有效的解決問題的措施,直到這種現實的威脅得
發布於 2024-07-26 21:23
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1、身體緊張:焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來,全身緊張。他面部繃緊,眉頭緊皺,表情緊張,唉聲嘆氣。 2、過分機警:患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態,影響了他們幹其他所有的工作,甚至影響他們的睡眠。 3、對未來莫名的擔心:焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。 4、自主神經系統反應性過強:患者的
發布於 2024-07-26 21:30
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首先,夏天天氣比較熱,運動時和運動後一定要及時補充水分,謹防中暑。運動後忌立即大量飲水,也不宜喝太甜的飲料、冰凍飲料及水果。在運動前、運動中、運動後都要補水,但不要一次喝個夠,而是要“多次少飲”。運動後可適當補充電解質飲料,如淡鹽水、運動飲料等也可以達到焦慮症的保健效果。 其次,運動後不要馬上洗冷水澡、吹空調。不少人運動後會馬上衝個冷水澡,或直接對著空調風口猛吹。由於肢體溫度和水溫相差懸殊,突然
發布於 2024-07-26 21:43
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1、睡前避免使用興奮劑,如喝咖啡、吸菸、飲酒等,這些都會影響睡眠。 2、不把憂慮帶上床。晚上要提前把自己所擔心或關心的事情都寫下來,計劃好明天應該做甚麼,然後把他們拋到九霄雲外。 3、放鬆情緒。白天適當鍛鍊可以改善睡眠,但睡前不要做劇烈的運動,避免興奮。 4、刺激控制。無睏意不上床;上床後只是睡覺不做其他事;如果40分鐘內睡不著,就起床;睡不著不要緊,先找點事情做,有睏意再睡覺。 5、睡不著時睜
發布於 2024-06-18 22:06
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一、精神緊張——保持幽默感。我們每個人都應活得輕鬆些,尤其當自己身處逆境時,要學會超脫,所謂“來日方長”,要看到生活好的一面,無憂無慮,自得輕鬆。 二、精神緊張——對人禮貌。如果您對別人施之以禮,別人也會對您以禮相等待,也就是說“將心比心”,會有助於緩衝您的精神緊張。有時,一聲“謝謝”,一個微笑或一次過路禮讓,都能使您感到受歡迎。記住,別人對待您的態度在一定程度上反映了您的自我形象。 三、精神緊
發布於 2024-07-08 16:30
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當緊張的情緒反應已經出現時,有效的預防方法應該是: 第一、坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的,不要與這種不安的情緒對抗。 第二、做一些放鬆身心的活動。具體做法是: 1、選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 2、活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放
發布於 2024-07-08 16:57
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1如果這幾天精神過度緊張,造成身體壓力很大,而且還會容易引起失眠,對生理健康很不利,因此建議在臥室放一些橘子皮,讓人聞了以後可以放鬆自己的心情,同時也可以幫助緩解自己的壓力。 2如果自己壓力非常大,建議給自己放一個小長假,去野外或者是郊區一些比較安靜的地方去旅遊,跟大自然相處可以讓自己緩解壓力。能夠讓自己的身心愉悅。 3壓力過大的人可以找自己的朋友來傾瀉以下,有時候找到一個可以談心的人也可以緩解
發布於 2024-11-01 14:43
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概述 女性的月經每月都會光顧的,正常的應該是28天左右光顧一次,但是有很多的女性的月經週期會延遲很多。如果知道了原因,針對原因加以預防,相信還是可以避免的,下面是我知道的一些月經延遲的原因,希望對大家有所幫助。 步驟/方法: 1、 有很多年輕的女性不知道潔身自愛,而且在性交的時候不知道實施安全措施,造成懷孕。使用藥流或者人流之後,造成了月經推遲的現象。所以希望女性朋友為了自己的健康,都能夠潔
發布於 2022-10-05 17:25
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1女性在進入青春期後都會很自然的有月經來潮,正常情況下,女性的月經都是每隔28天或者30天左右來一次,這樣才符合正常的生理規律,月經出現不明原因的提前或者推後,都是不正常的,都應該進行治療。 2導致女性月經退後的原因可能是婦科疾病引起的,比如輸卵管炎,以及陰道炎,還有多囊卵巢綜合症等,這些疾病的患者月經都不太準確,患者需要選擇正規婦科醫院進行檢查,找到導致月經推遲的原因。 3平常應該堅持體育鍛煉
發布於 2023-04-14 15:08
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【身體避免過度勞累】女性朋友在月經期間最好避免勞累,防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。 【擁有健康良好的心態】女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。 【充足的睡眠】對於女性來說,睡眠充足很重要,女性在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養,不影響女性月經情況。 【食物調節】女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物,如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆
發布於 2023-08-05 07:35
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