富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性慾低下，鏡子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要的物質可以有效提高性慾。
人參將有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對於那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高性慾。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。
色胺，這是一種能作用於大腦使其產生快感、自信和增強性慾的化學物質。速增強性慾，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。
每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。但早洩是不能僅僅靠吃食物來緩解，想徹底治癒早洩，還需及時用藥物進行科學合理的治療。如果已經出現早洩，您應該選擇合適的藥物進行治療。目前在市場上銷售的補腎、治早洩的藥物有很多種，但是產品質量卻良莠不齊，魚目混雜，所以我們在選擇產品時要慎之又慎，一定要選那些口碑比較好的產品且沒有副作用的產品。例如早洩外用藥，您可以試試純中藥的萃取外用噴劑，使用方便安全，能夠有效控制早洩的發生，直到徹底抑制早洩得發生。60天確保房-事時間增至30分鐘，輕鬆告別早洩。
