發布於 2024-08-08 03:47

  大家都知道強直性脊柱炎是一種對人體傷害非常大的的疾病,可是在我們日常生活中就有好多人患有該病,天天在承受他的折磨,那麼患有強直性脊柱炎,患者應該堅持經常鍛鍊可以增強體質,提高御邪能力。

  1、首先因為病人的負重能力下降,為此強直性脊柱炎的護理應以免強力負重,讓病變加重。防止長時間維持一個姿勢不動(如躺在沙發上看電視,或長時間上網),若要長時間坐著時,至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動),使脊椎炎惡化。

  2、睡眠干擾是強直性脊柱炎的護理疑問之一。睡眠時防止墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺持維背部直立。

  3、還要塑造強直性脊柱炎患者有一個經常運動的好習慣。原則上,能讓關節活動的運動,如游泳、柔軟操、舞蹈都能。不能活動脊椎的運動如騎自行車,或會衝撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應防止。至於慢跑則不被激勵,因為慢跑有可能誘發腳底或腳後跟肌腱發炎,以致行走困難。這是強直性脊柱炎的護理常識之一。

  4、最後要擁有一個良好的立姿及坐姿、經常定時作深呼吸、擴胸、挺直軀幹等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操十分重要。這些運動能軟化僵硬處,維持關節伸展性,延緩病變的發展。

  上面介紹的是患有強直性脊柱炎之後的保健措施,希望對您能幫助,大家按照上面說的來執行,相信會對患者的身體康復起到一定的作用,如果您還有疑問,起到醫院去執行專業的醫生,他會給您滿意的答案。

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發布於 2024-08-08 03:34
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發布於 2024-11-21 09:54
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發布於 2024-08-08 03:54
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發布於 2024-08-08 03:40
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發布於 2024-06-15 01:06
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發布於 2023-01-03 13:08
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