（1）忌飲酒、咖啡、茶等刺激性飲料：各種酒、咖啡均屬溫熱性質，它們能消耗腸道內的液體。這會導致大便乾燥，加重便秘；而茶葉中含有的鞣酸有收斂作用，會削弱腸道蠕動，使大便難以排出。
（2）忌食辛辣刺激、溫熱食物：如辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激食物，羊肉、狗肉、牛肉、公雞肉、海馬、荔枝等溫熱食物，食後會加重胃腸燥熱，傷及津液，使大便更加乾燥，難以排洩。
（3）忌吃脹氣、不易消化的食物：如紅薯、土豆、洋蔥等食物，人吃後會產生胃腸脹氣；加重便秘患者的腹脹、腹痛症狀。
（4）忌食柿子、蓮子、高粱、石榴等收斂性食物：這些食物具有收斂性和澀性，人食後可使腸道蠕動減弱，大便難以排出。
（5）忌吃過多的甜食、奶類食品：糖類可使胃腸道的蠕動減弱，便秘患者吃多了，就更難排出大便，加重病情；牛奶中含有鈣質，喝多了，會使大便乾燥難以排出
