胡蘿蔔---美容聖品
胡蘿蔔在日本有“東方小人參”美譽，因為胡蘿蔔的營養極其豐富，物美價廉，具有健身美容的功效。胡蘿蔔不但具有滋潤皮膚和治療冬天皮膚乾燥症的功效，還具有烏髮的作用。另外，胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分;如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。當然，也是我們MM一族的減肥好食材啦!
橙子胡蘿蔔汁你吃了沒?
現在秋天也是出橙子的季節。橙子不但便宜，而且還好吃。何不趁機給自己榨水果蔬菜汁呢?
原料：2個橙子，3個胡蘿蔔
做法：將橙子去皮，胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
愛美女性網小編tips：這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿蔔能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
