很多爸爸媽媽認為，寶寶打呼嚕是睡得好的表現，其實不然，打鼾是由於咽部舌根等處軟組織隨呼吸氣流震動而產生的聲音，應該說打鼾是病態的表現。那麼，打鼾對孩子健康有甚麼害處呢?寶寶打呼嚕的危害程度要比成人打呼嚕危害大，打呼嚕的寶寶白天有睏倦、煩躁等表現，打鼾會影響寶寶睡眠質量，輕者可導致寶寶精神不集中、記憶力差等發育問題，妨礙寶寶身心的正常生長髮育，嚴重的可造成寶寶呼吸暫停。
當爸爸媽媽發現寶寶經常打鼾時，首先應帶寶寶去五官科檢查扁桃體是否肥大。扁桃體肥大一種是屬於生理性的，隨著寶寶不斷增長會逐漸變小，如果是扁桃體肥大造成的打鼾，等寶寶稍大點後鼾音也隨之減輕。扁桃體是公認的能抵抗細菌與病毒侵襲的免疫器官，故不應該因為打鼾而把扁桃體草率切掉。
再檢查寶寶的腺樣體是否肥大。如果腺樣體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔困難，在寶寶熟睡後，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體衝擊舌根部就發出呼嚕聲。除先天性的腺樣體增大外，當患上呼吸道感染、鼻竇炎等都可使腺樣體變大。
對於會打鼾的寶寶，晚上睡覺前喝奶後要讓他喝點水清理口腔，清理鼻腔的分泌物，一般睡覺的時候可以選擇側臥，雙手不要壓在胸口的地方，蓋的被子要輕，房間內溫度要適宜。如果媽媽發現寶寶打鼾，可以翻動一下寶寶的身體，變換一下睡姿，有時候可以使打鼾得到一些緩解。
當寶寶出現嚴重打鼾時，爸爸媽媽不要認為這是小事，應該帶寶寶去醫院檢查。
