概述
每一個人都不喜歡自己的眼睛近視，如果出現了眼睛近視的情況，就要戴眼鏡來進行調解，有的時候帶一些框架眼鏡會給日常生活帶來很多的不方便的事情，特別是在冬天，由於室內外溫差比較大，如果剛剛從外面進屋，眼睛上就會出現一層比較明顯的霧氣，這種情況下看任何東西都不清楚，所以近視給人帶來非常多的不便，我們應該從飲食方面來預防近視的產生。
步驟/方法：
1、 有的時候情況和一些名目方便的茶飲，對人的健康是有好處的，可以有效的預防近視，對原本出現近視的人，眼睛方面的環節也是非常好的，菊花枸杞茶就是一種比較好的名目方面的茶葉。
2、 有的時候經常喝一些綠茶，對人的身體健康也是有好處的，可以有效地提高人體的抗病能力，對於近視等方面的疾病，也有很好的調理作用，經常喝綠茶，還有助於預防近視，平時經常用眼過度的情況下可以試一試。
3、 眼睛方面的保護的方式是比較多的，有的時候可以通過適當的休息來促進視力的緩解，眼睛感覺疲勞了，要上遠處眺望，這樣可以有效的緩解視力疲勞的症狀，平時多看一些綠色的植物，對視力的影響是非常好的。
注意事項：
預防近視的方法比較多，我們平時少喝一些明目和補腎方面的茶葉，對於近視的預防有很好的效果，平時要注意用眼衛生和用眼健康，積極的預防近視。
