發布於 2024-09-03 09:56

  枸杞羊腎粥:鮮枸杞葉500g,洗淨,切碎;羊腎2只,洗淨,去筋膜、臊腺,切碎。二料與大米250g,加水適量,用小火煨爛成粥,加調味品食用。每日1次,連服7—10天。

  鵪鶉枸杞杜仲湯:鵪鶉1只,去毛及內臟,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去藥渣,食肉飲湯。每日1次,連服5-7天,間斷服用。

  續斷杜仲豬尾湯:豬尾兩條,去毛洗淨,加續斷、杜仲各25g,置砂鍋內煮熟,加鹽少許,去藥渣,食豬尾飲湯。連服5-7天。

  龜肉杜仲湯:龜肉250g,核桃仁30g,杜仲10g,共煮熟。去杜仲,

  食龜肉、核桃,飲湯,連服3日,間斷服用。

  黃鱔杜仲湯:黃鱔250g,豬腎1只,杜仲15g,共燉熟,食肉喝湯。連服3日。

  豬腎黑豆湯:豬腎2只(亦可用羊腎),黑豆lOOg,陳皮5g,小茴香5g,生薑2片,共煮熟,加調味品食用。隔日1次,連服5-7次。

  杜仲豬腎湯:杜仲30g,豬腎2只,加食鹽少許燉湯服。每日1次,連服7-10日。

  核桃紅黃飲:核桃60g,切細,加水適量煮熟,再加入紅糖30g,黃酒60ml,稍加熱後趁熱飲服。每日1次,連服5-7日。

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腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品,如核桃、栗子、裡脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。 枸杞羊腎粥:鮮枸杞葉500g,洗淨,切碎;羊腎2只,洗淨,去筋膜、臊腺,切碎。二料與大米250g,加水適量,用小火煨爛成粥,加調味品食用。每日1次,連服7—10天。 鵪鶉枸杞杜仲湯:鵪鶉1只,去毛及內臟,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去藥渣,食肉飲湯。每日1次,連服5-7天,
發布於 2022-12-22 22:15
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1.椒茴煮豬尾:胡椒12克,大茴香10克,豬尾1條(去毛洗淨切段),水適量,煮湯調味服。 2.良姜豬脊骨粥:高良薑10克,苡仁30克,生薑10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。 3.薏苡仁生薑羊肉湯:薏苡仁50克,生薑20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調味佐膳。 4.杜仲狗脊湯:杜仲20克,狗脊15克,黃精15克,雞血藤30克,豬骶骨1具,久煎
發布於 2024-08-22 18:25
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發布於 2023-10-24 15:32
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1.腰部痠痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作,常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。 4.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部,骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 5.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。
發布於 2022-11-25 11:25
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1.良姜豬脊骨粥: 高良薑10克,苡仁30克,生薑10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。 2.薏苡仁生薑羊肉湯: 薏苡仁50克,生薑20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調味佐膳。 3.杜仲狗脊湯: 杜仲20克,狗脊15克,黃精15克,雞血藤30克,豬骶骨1具,久煎,調味飲湯吃肉。每日1次,連服10天為1療程。 4.椒茴煮豬尾: 胡椒12克,大茴香
發布於 2022-11-25 11:46
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1腰肌勞損主要是患者主觀感覺腰部疼痛,應該注意及時進行相關的X光片檢查,看看腰椎間盤是不是好的,還有就是有的時候骨質疏鬆也是會導致腰部疼痛,患者應該注意積極進行檢查。 2如果要進行骨質疏鬆的鑑別診斷,一般是要求患者進行骨密度的測定,比較有針對性,還有患者可以進腎臟功能的檢查,是可以進行明確的診斷的,希望我的回答可以幫助你,祝健康。 3患者要是出現腰肌勞損,一般是建議患者減少體力勞動,還有就是患者
發布於 2022-11-25 15:14
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1、腰部疼痛:多數患者有數週或數月的腰痛史,或有反覆腰痛發作史。腰痛程度輕重不一,嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕,咳嗽、噴嚏或大便時用力,均可使疼痛加劇。 2、患肢溫度下降:不少患者患肢感覺發涼,客觀檢查,患肢溫度較健側降低;有的足背動脈搏動亦較弱,這是由於交感神經受刺激所致。 3、腰部活動障礙:腰部活動在各方面均受影響,尤以後伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。 4、下肢放射
發布於 2024-09-03 09:43
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腰肌勞損主要的症狀,勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部,骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限. 這樣的病症誘發原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會導致腰部肌肉處於緊張狀態,形成勞損.但是出現這樣的病症也不用擔
發布於 2022-10-20 18:18
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1、腰部軟組織的積累性損傷。長時間彎腰工作、習慣性姿勢不良或長時間處於某一固定體位,這些均可使腰部肌肉、筋膜和韌帶處於持續牽拉狀態。腰部肌肉疲勞過度,使其內壓增加、血流受阻,導致代謝產物聚集過多,進而引起炎症、粘連。若持續較長時間,即可導致組織變性、增厚及攣縮,並刺激相應的神經而引起慢性腰痛。 2、腰部損傷。急性損傷未得到及時正確的治療,或治療不徹底,或反覆多次損傷,這些均可導致腰部筋膜不能完全
發布於 2022-11-25 15:00
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1.腰部痠痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作,常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。 4.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部,骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 5.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。
發布於 2022-11-26 14:25
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