發布於 2024-09-04 21:57

概述

隨著社會的進步,科技的發展,現在很多人每天都必須要看會電腦,這樣對眼睛的傷害特別大,又做不到及時的預防和治療,所以眼科疾病越來越多

步驟/方法:

1、 第一,電腦的顯示器、液晶屏對眼鏡的傷害特別大,經常看電腦的話,時間久了,看會電腦就會困,這種情況下,建議使用一些珍視明等抗疲勞的眼藥水

2、 第二,電腦本身就會對人體造成很大的傷害,尤其是眼睛,長時間的處於這種模式之下,最容易引起眼睛的疲勞,所以最好在眼睛疲勞的時候休息一下,放鬆一下

3、 第三,眼睛看電腦疲勞的時候可以停下來,看看遠處看看近處,調節一下視力,看看綠色的植物,做一下眼保健操操,適當的放鬆一下視力疲勞

注意事項:

不要長時間的看書,尤其是在陽光或者強烈的燈光下,不要長時間的盯著電腦、電視、手機的顯示器或者液晶屏,這樣對眼睛的傷害特別大

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