概述
口瘡（aphthousulcers），相信每個大小朋友都患過。口瘡是出現在口腔軟組織表層上的潰瘍，傷口不超過1釐米，通常5至7天后會不藥而癒，亦不會有疤痕。口瘡沒有明確的成因，亦難以預防，只能儘量避免。
步驟/方法：
1、 誘發口瘡的因素包括：1、精神壓力、睡眠不足，使抵抗力下降；2、咀嚼或說話時咬傷口腔軟組織；
2、 藥膏助消炎防口瘡傷口惡化。孩子受口瘡之苦，爸媽當然想他快點痊癒，然而暫未有方法使口瘡即時消失，如患者感到疼痛，醫生會處方止痛藥，及為患者塗藥膏紓緩痛楚。藥膏分兩類，包括阻隔傷口表面與舌頭、牙齒、口水和進食時食物的摩擦和刺激，有止痛作用；以及減低傷口炎症。藥膏的主要作用並非加速痊癒，但因有消炎作用，可防止傷口惡化，所以不排除有些人因為塗藥膏而快些好。
3、 少吃多餐避辛辣過熱食物。注意孩子生口瘡期間會否因疼痛而少喝水，導致身體缺水。同時要少吃多餐和不要進食辛辣或太熱的食物，以免進一步刺激傷口，增加痛楚。平時亦要保持口腔清潔，教導孩子以正確的方法刷牙。
注意事項：
如傷口良久未愈，生在口角或嘴唇位置，則可能是泡疹類病毒，療法跟口瘡不同，宜先向醫生查詢；若爸媽未發現口瘡或傷口，孩子卻不斷表示口腔痛楚，則可能是其他口腔問題如牙肉發炎、蛀牙等，建議爸媽帶孩子看醫生。
