隨著人們生活水平的提高,加之各種不良習慣的養成,肥胖症患者日益增多,嚴重影響人們的生活和工作,而且誘發心血管高血脂等慢性疾病,對身體健康造成很大的影響。“肥胖乃百病之源”,在發達國家肥胖症已成為第四大醫學社會問題。世界衛生組織的肥胖病專家提出警告說,肥胖已成為全球的流行病,並且可能成為災難性的世界問題。所以必須採取有效措施科學地進行預防治療,健康減肥的要求是不厭食、不腹瀉、不乏力,而醫學對肥胖治療所期望的是治癒輕度肥胖,控制中度肥胖,減少重度肥胖及併發症。臨床治療上多以西藥鹽酸西布曲明、瘦素等為主,副作用大,且極易反彈。中醫學對肥胖病早已有了一定的認識,辨證論治均以脾胃為本。近幾年來,中醫針灸已經被越來越多的臨床醫師運用到減肥的治療上,也因為針灸療法的副作用低,受到了廣大患者的青睞。
肥胖診斷標準
1、(身高(CM)-100)*0.9(男)或0.85(女);肥胖度=((實測體重-標準體重)/標準體重)*100%,肥胖度大於10%為超重,大於20%為肥胖。
2、體重指數(BMI):亞洲成年人BMI=體重(KG)/身高(M)的平方,指數為23-24.9為肥胖前期,25-29.9為1度肥胖,大於30為2度肥胖。
針灸及埋線減肥的療程及注意事項
1、針灸每週2-3次,10次為一個療程,體重減低3KG以上為有效。埋線6次一個療程,2週一次,體重減低3KG以上為有效。根據患者不同情況,進行減肥療程的安排。
2、針灸及埋線治療期間,不必要刻意減少飲食,只需要合理飲食,將原先過度暴飲暴食調整為合理,體重減低以後繼續合理飲食即可,改善原先的運動情況,做到一週合理運動1-2次,飯後不易躺臥,以降低減肥結束後的反彈幾率和養成合理的飲食及生活習慣。
3、針刺及埋線減肥的起效都是根源於對患者體質及對脂肪和各種至肥胖物質的體內代謝的調節和消化,以及對脾胃運化機內的重新平衡,針刺減肥結束後有一定的反彈率,但是這個幾率也遠遠小於服用西藥減肥,針刺綠色沒有副作用是很多減肥方式所不能比擬的。
4、90%的肥胖患者適合針灸及埋線治療,過敏體質的患者或對埋線療法過敏,只適合針灸治療,極少數患者對針刺和埋線療效不敏感,這些患者可於針刺、埋線治療3個以上的療程毫無反應,在臨床治療中不屬於常見情況。
肥胖有害於健康嗎?
發布於 2022-12-05 19:11
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據統計,急慢性胃炎和潰瘍病等胃病患者中,青壯年佔多數,而且青年的發病率有上升的趨勢。究其原因,主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法,有害於胃的健康:(1)吃得過快:狼吞虎嚥,圍固吞棗,食物咀嚼不充分,消化液分泌不足,食物難以充分消化,久而久之,易致胃病。(2)吃得過飽:暴飲暴食,不僅使胃的消化能力難以承受,造成消化不良,有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。(3)邊讀(玩)邊吃:有些人
發布於 2022-10-03 13:53
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在日常生活中打鼾是很常見的現象,很多人並不在意,還把打鼾看成是睡得熟、睡得香甜的表現,其實嚴重打鼾,並且出現憋氣現象,就是一種病症了,醫學上稱為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵”。這個時候,上呼吸道的一個或多個平面發生了部分或完全狹窄阻塞,空氣不能順暢地進出肺臟,導致人體缺氧和二氧化碳瀦留,長此以往,造成人體器官損害,由此產生危害健康的後果。成人長期睡眠時打鼾憋氣可以出現晨起口乾、頭暈頭痛;白天嗜睡、
發布於 2023-02-10 20:52
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概述
隨著現代生活的發展越來越好,人們的飲食質量也逐漸提高,對食物的要求也越來苛刻,越來越美味的食物給了味蕾很大的刺激。這就導致了肥胖的形成。肥胖不僅僅給外觀帶來了不雅,而且過度的肥胖,還會引發糖尿病,高血壓等疾病。所以減肥是非常必要的,接下來我會告訴大家一些關於減肥有效直接的方法。這些方法不僅可以起到減肥的作用,對於不需要減肥的人群經常這樣做也對身體是百利而無一害。
步驟/方法:
1、
早
發布於 2022-12-20 06:54
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概述
看著題目就知道我要問的,實際上有的時候還真的是滿困惑的。想問一下,它對身體是非常有害的嗎,該怎麼辦?
步驟/方法:
1、
我國的性教育現在已經廣泛的開放,所以大家能夠更理性的去面對。合理適度的手淫對健康有益,從理論上講沒有性病傳播的困擾。
2、
正如上面所講,幾乎所有手淫愛好者都很難以把握這個度的原則,而且又會有心理的壓力以及隱蔽性,所以有著治療的難度。所以手淫過度的矯正更要從心理進
發布於 2023-05-21 17:23
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概述
很多人早上有吃荷包蛋的習慣,因為這樣的早餐做起來方便,而且可以補充身體的營養,但是吃雞蛋也有學問的,不然對健康不好,所以這裡和大家分享一下,雞蛋怎樣吃會危害健康。
步驟/方法:
1、
早上有的時候會起來的晚些,有些人把雞蛋用水煮一會兒,就拿著邊走邊吃,這樣很不好,未煮熟的雞蛋,不容易消化,對胃不好,然而雞蛋煮的時間太長也不好,因為這樣的雞蛋蛋黃和蛋白都很硬,不容易被人體吸收。
2、
發布於 2023-12-31 12:34
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人人都希望有一頭烏黑亮麗的頭髮,因此有的人有了白髮,就迫不及待地將白髮染黑。殊不知,這樣的做法對健康非常不利。
因為現在市場上染髮劑多為金屬劑和對苯二胺兩類,這兩類染髮劑都能給身體帶來危害。
金屬染髮劑的主要成分是鉛鹽和銀鹽,少數是鉍鹽、銅鹽和鐵鹽,如醋酸鉛、檸檬酸銀和硝酸銀等。染髮時以水做溶劑,在光和空氣的氧化作用下,形成不溶性物質附著在頭髮上,使頭髮表面呈烏黑色。
對苯二胺有一定的毒性,如果
發布於 2025-02-03 15:59
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概述
冰醋酸是純淨的乙酸的通俗叫法,醋酸是食醋的主要成分。普通的食醋當中就含有乙酸。乙酸凝結成類似冰一樣的晶體,所以純淨的乙酸也被稱為冰醋酸。根據新聞報道,市面上大部分的老陳醋都是由冰醋酸和加苯甲酸鈉防腐的添加劑。這兩種原料勾兌的。真正不添加任何防腐劑,純釀的老陳醋幾乎就不多。冰醋酸又分為食用級的冰醋酸和工業級的冰醋酸。但是就目前中國還是檢測不出來的。
步驟/方法:
1、
我們國家是允許勾兌
發布於 2025-02-27 04:47
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凡事都有限度,過猶不及。為了美麗,很多女性都不斷的嘗試新的減肥方法,可是你有沒有想過,不當的減肥方法所帶來的嚴重後果。下面我們一起來了解一下吧!
低熱量食譜——猝死
減少進餐,限制熱量攝入是一種常見的減肥方法,只要堅持,能收到良好的效果。但要適度,每天攝取的總熱量不得低於600大卡.
研究表明,每天的食譜所提供的熱量若低於600大卡可危及心臟,輕者發生心率改變,重者可出現與餓死者相同的心臟病變,
發布於 2024-05-28 20:58
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概述
我奶奶歲數的了滿口的也都掉了,可是她又不願意去鑲牙說鑲的牙不舒服,牙齒缺失一向被人們看作是年老的特徵,這說明老年人患牙病的很多,而齲齒和牙同病,是造成老年缺牙的主要原因。人的牙齒主要依靠牙槽骨固定牙根來維持其堅固程度,當牙槽骨流失或發炎時,牙槽骨就會萎縮,引起牙床降低,並最終導致牙齒脫落。那麼我想知道老人不及時鑲牙將有害健康。
步驟/方法:
1、
朋友們一定要知道由於老年人牙齒丟失較多
發布於 2024-09-13 12:53
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概述
我現在還是一名學生,我非常的很喜歡吃冰激凌,我有一同學在冷庫裡,所以家裡一年四季都有冰激凌,每天飯後都要吃上一杯,有時更多。我還喜歡吃燒烤,夏天的晚上在院子裡一家人圍在一起,我感覺非常的的幸福,不是每種食物都可以隨便吃,現在有很多食物被曝出不安全,經常吃,會嚴重危害我們的身體健康喔。下面我告訴大家哪些食物經常食用會使我們很容易患腫瘤吧。
步驟/方法:
1、
經常食用直接感受到的溫度過高
發布於 2025-04-12 19:39
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