早餐別吃加工肉

培根、香腸和培根......，加工過的肉在歐式早餐中會出現得相當頻繁。雖然這樣的早餐看起來很有品位，但從健康的角度來看，加工肉食並不是一個好的選擇。早餐攝入足夠的蛋白質是很重要的，但是加工肉製品可能比普通肉類有更多的脂肪和含有更多的鹽，有可能增加壞膽固醇的數量，增加中風的風險，所以即使你早餐吃肉，也不建議吃加工肉製品。

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發布於 2022-12-06 00:28

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金櫻子肉的加工

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發布於 2024-01-07 21:17

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發布於 2022-12-15 17:53

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發布於 2023-06-05 23:16

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發布於 2023-03-25 13:36

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