1現在腿部的痠疼有兩種原因，有的可能是過多的運動導致腿部疲勞。還有可能是因為風溼的一些原因，還有的一些人是因為補鈣不足導致腿痠。腿痠的情況應該及時的治療和護理。
2腿部痠痛還可以適當的採取一些中藥治療。例如：用一些菊花、枸杞、桑葉等煎熬好用熱水泡腳。冬天天氣很是乾燥，可以選擇一些銀花葉子紅花葉子等管用的一些中藥，煎熬著放入熱水中每天堅持泡腳25分鐘以上，一段時間後，就會徹底的去除腿痠的症狀。
3由於過多的運動導致腿痠的現象也是很常見額情況，因為有的時候突然強烈運動,腿部的肌肉過多的收到一定程度的刺激會產生大量的乳酸,所以腿部會感覺痠痛.平時可以每天堅持用熱水附在腿部然後輕輕的拍打腿部來緩解腿部的痠軟.堅持幾個星期的護理，就會很快治療，起到很好的作用。
4腿部痠痛時間很麻煩的事情，輕者痠軟，重者有可能站不起來，所以不能輕視。
